洛神花真能瘦孅又窈窕?「紅神孅」,健康食品認證沒有告訴你的事

原文章內容:洛神花真能瘦孅又窈窕?「紅神孅」,健康食品認證沒有告訴你的事

我認真又親愛的好友,有天發了一個Line給我,詢問說:「洛神花減重有沒有效呀?」

洛神花-line

老實說,我也不知道洛神花對於減重,是否真有如廣告般的效果!終究,我對於洛神花的印象,還是台東土產洛神花蜜好吃,洛神花汁好喝,洛神花入菜不同凡響呀!

你若來台東

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糖尿病偏方大募集。您,吃對了嗎?

衛教室的一隅,李先生坐在衛教桌前,頭低低地不發一語,扭著手指等待即將的漫漫說教。他皺了皺眉頭後,抬起頭心不甘情不願地看著營養師。他捏緊了手上的抽血報告,回想到剛剛令人不可置信的抽血報告:「糖化血色素9.5%」,整整高了標準的一倍半。他難過的跟我說:「我上網查了一堆資訊,說吃燕麥可以降血糖,為什麼我的血糖還是降不下來!」

李先生

 

原文出處:健康123,生活好簡單-糖尿病偏方大募集。您,吃對了嗎?

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你是青光眼的高危險群嗎?

因為手機這類3C商品興起,每個人使用眼睛的時間大大延長,所以導致青光眼的年齡大幅下降,人數也大幅增加,青光眼初期因為症狀不是很明顯,導致很多人輕忽,甚至青光眼有一個無聲的視力小偷的封號。有點類似骨質疏鬆症,等到發覺都已經來不及。

根據102年健保資料統計,10歲到49歲佔27%,50歲以上佔72%,也就是說49歲以下的壯年,居然有1/4左右的人已經有青光眼。

那怎麼樣的人是青光眼的高危險群呢?

  1. 眼壓高:這是排名第一的原因,在臨床上很多人其實頭痛都是眼壓高,可惜不去看眼科(也不曉得要看眼科),只會自己亂買止痛藥。如果眼壓超過22以上,就算是眼壓高。
  2. 家族青光眼病史:遺傳通常是排名第二的原因。
  3. 年齡超過40歲:天呀,這個我中了。
  4. 高度近視:高度近視的定義是600度以上。我又中了。
  5. 遠視且有白內障病史:台灣有一個特殊族群,有白內障且遠視在100度-300度的女性,有急性青光眼的危險
  6. 血壓低且手腳冰冷:這是因為這類族群血液循環不佳的原因,影響到視神經的血流。
  7. 長期使用類固醇者:使用類固醇會導致眼壓升高,所以請勿自行購買眼藥水使用,尤其去旅遊的時候。

 

如果你擁有符合兩項以上的話,建議您每年到眼科醫師報到一次,檢查是否有青光眼。

 

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