「失眠的定義」的迴響 http://www.liverx.net/2007/02/20/%e5%a4%b1%e7%9c%a0%e7%9a%84%e5%ae%9a%e7%be%a9/ 不信人間耳盡聾，本站所刊登內容，均為本人主觀認知，僅供參考，請勿引為正確醫療準則，以免延誤病情。我將思想傳授他人，他人之所得，亦無損於我之所有；猶如一人以我的燭火點燭，光亮與他同在，我卻不因此身處黑暗。 Thu, 09 Feb 2012 10:14:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 由：Danny http://www.liverx.net/2007/02/20/%e5%a4%b1%e7%9c%a0%e7%9a%84%e5%ae%9a%e7%be%a9/comment-page-1/#comment-40 Danny Fri, 30 May 2008 13:42:38 +0000 http://wp.liverx.net/?p=79#comment-40 的確，每個人的睡眠需求不一樣，而且隨著年齡也會有所變化，因此到底睡幾個小時以內叫失眠不能一概而論 另外，失眠也分不同的型態，不同型態背後有不同的原因，所以在有失眠問題的時候，也得一併考慮進去 剛好我的部落格"心理師，碎碎唸"上頭也有兩篇相關文章，順便在這裡分享一下。其中有關藥物的部分是有些班門弄斧了，還請指教！ 安眠藥分兩類，取藥時要問清 http://blog.xuite.net/psydanny/murmur/17112445 失眠，不能只靠安眠藥 http://blog.xuite.net/psydanny/murmur/17043910 的確，每個人的睡眠需求不一樣，而且隨著年齡也會有所變化，因此到底睡幾個小時以內叫失眠不能一概而論

另外，失眠也分不同的型態，不同型態背後有不同的原因，所以在有失眠問題的時候，也得一併考慮進去

剛好我的部落格"心理師，碎碎唸"上頭也有兩篇相關文章，順便在這裡分享一下。其中有關藥物的部分是有些班門弄斧了，還請指教！

安眠藥分兩類，取藥時要問清
http://blog.xuite.net/psydanny/murmur/17112445
失眠，不能只靠安眠藥
http://blog.xuite.net/psydanny/murmur/17043910

]]> 由：小杜鵑的冬天 http://www.liverx.net/2007/02/20/%e5%a4%b1%e7%9c%a0%e7%9a%84%e5%ae%9a%e7%be%a9/comment-page-1/#comment-39 小杜鵑的冬天 Mon, 28 May 2007 14:36:55 +0000 http://wp.liverx.net/?p=79#comment-39 <strong>失眠的定義</strong> 一般的定義就是:病患對於睡眠時間或品質感覺到不足，而且會影響到白天生活作息或者是生理機能的一種狀態!!每個人的體質不同,有些人一天只睡三四個小時還是精神很好(像大家所熟知的拿破å 失眠的定義

一般的定義就是:病患對於睡眠時間或品質感覺到不足，而且會影響到白天生活作息或者是生理機能的一種狀態!!每個人的體質不同,有些人一天只睡三四個小時還是精神很好(像大家所熟知的拿破å

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