減肥日記系列七之飲料的熱量表
夏天又要到了,在炎熱的夏天喝一杯清涼的飲料,那真是人生一大享受呀!!!
但是你知道一杯飲料的熱量有多少嗎???
一杯無糖無奶精的茶只有一卡,但是一杯啤酒就有150卡,一杯可樂也有145卡;所以多喝可樂也可以會有可樂肚的,尤其跟三五好友小酌,絕對不是一杯啤酒可以解決的,一兩手都是常有的事,要命的還會吃下許多高熱量的東西!!!
大家可能以為果汁的熱量就會低了吧,其實不然
請看
一杯蕃茄汁45卡,但是一杯葡萄汁卻會產生395卡,比可樂還多上兩倍!!!
但是葡萄柚原汁就熱量比較低了只有100卡,檸檬原汁也只有60卡!!!
所以大家喝飲料的時候,也得稍微注意一下囉!!!想要瘦身減肥的人,喝白開水是最好的了
下一篇文章來介紹纖芙琳膠囊的成分
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四月 26th, 2007 at 10:16
嗯嗯 不錯ㄛ
我知道了
我現在在減肥 呵呵
我會參考的 謝謝
四月 27th, 2007 at 2:14
謝謝妳ㄛ~我知道ㄌ~
不要喝太多飲料~
四月 28th, 2007 at 5:13
謝謝你!!
我不知道葡萄汁熱量這ㄇ高
我最近才想減肥
老師給我食物熱量表
看ㄌ之後覺得好好玩喔
可是還有很多食物不知道熱量
可有參考資料ㄋ??
如何計算ㄋ??
七月 20th, 2007 at 23:47
[...] 可以不吃但總不能不喝吧,接下來告訴你飲料的熱量 [...]