很多女生把生理期暱稱為』好朋友』，我想是一個絕佳的比喻,WHY??

1. 好朋友雖然跟你形影不離，但是通常出賣你最多的，讓你痛不欲生的也是她
2. 每個人都會有好朋友，就算是壞人也一樣
3. 通常好朋友對你的壞處多過於好處

很多女孩子在生理期的時候都有經痛的困擾，最嚴重的會在地上打滾，也聽過每次都得送急診的!!!但是這樣的宿命有辦法改變嗎??

治療經痛的方法很簡單，最快的就是吃止痛藥(只是很多止痛藥吃了以後會影響月經的血量，只有一種止痛藥是不會影響月經經血量的)，只是很多人都有錯誤的觀念，認為吃止痛藥會對身體造成不良的影響，事實上這是錯誤的觀念，因為止痛藥除非長期服用，否則對身體的傷害是非常小的，千萬不要因為這樣就讓自己痛了一整天。

再來就是可以用熱敷，現在市面上有那種暖暖包使用起來也很方便，或者有一種產品叫月經貼，它是可以釋放出紅外線，也有不錯的效果

如果是要徹底治療經痛，而不想要一直依賴止痛藥的話，還是要使用溫和的中藥來治療，不嚴重的可以在月經週期來之前三天喝生化湯，等到月經完以後喝四物湯一直到下次月經來，這樣調整幾個周期以後，你的症狀應該就會獲得良好的改善喲!!!

下一篇我們要介紹經痛的自我照護

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