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	<title>「Melatonin簡介」的迴響</title>
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	<description>不信人間耳盡聾，本站所刊登內容，均為本人主觀認知，僅供參考，請勿引為正確醫療準則，以免延誤病情。我將思想傳授他人，他人之所得，亦無損於我之所有；猶如一人以我的燭火點燭，光亮與他同在，我卻不因此身處黑暗。</description>
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		<title>由：性早熟的原因 &#124; 活力藥師網</title>
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		<dc:creator>性早熟的原因 &#124; 活力藥師網</dc:creator>
		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 02:42:07 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 日照的長短才是影響發育的主因！熱帶地區接受日照的時間比較長，寒帶短。大家可以參考一下這篇melatonin的文章，melatonin是由大腦內松果腺體 Pineal Gland 所分泌的一種天然荷爾蒙，當我們的眼睛接受到光線以後，就會抑制melatonin的分泌，當外界的光線消失，退黑激素就開始分泌。日照的長短會影響身體裡面的一些激素的分泌，身體裡面有一個生理時鐘，假設本來一天應該接受十二個小時的陽光，結果你接受了14個小時，等於你的生理時鐘轉的比別人快，也就是提早發育的原因了。 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] 日照的長短才是影響發育的主因！熱帶地區接受日照的時間比較長，寒帶短。大家可以參考一下這篇melatonin的文章，melatonin是由大腦內松果腺體 Pineal Gland 所分泌的一種天然荷爾蒙，當我們的眼睛接受到光線以後，就會抑制melatonin的分泌，當外界的光線消失，退黑激素就開始分泌。日照的長短會影響身體裡面的一些激素的分泌，身體裡面有一個生理時鐘，假設本來一天應該接受十二個小時的陽光，結果你接受了14個小時，等於你的生理時鐘轉的比別人快，也就是提早發育的原因了。 [...]</p>
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		<title>由：晚上睡覺開燈對身體不好 &#124; 活力藥師網</title>
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		<dc:creator>晚上睡覺開燈對身體不好 &#124; 活力藥師網</dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 02:55:27 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 以前的農業社會，日出而作，日落而息，在物資缺乏的年代，睡覺也沒有人點蠟燭的，但是現在有了電以後，開燈變成很正常的事情，我們的身體中有一個很重要的機制，就是當身邊的光線減弱甚至消失的時候，身體會開始分泌一種物質，我們稱之為褪黑激素，它由大腦內松果腺體 Pineal Gland 所分泌的一種天然荷爾蒙，當我們的眼睛接受到光線以後，就會抑制褪黑激素的分泌，當外界的光線消失，褪黑激素就 開始分泌，所以這就是如果我們需要調整時差幫助入睡的時候，可以補充褪黑激素的原因．它在夜間睡眠時在身體的濃度最大、白天最小。它每天分泌量的消長控制著人體清醒與睡眠的周期。好玩的是，嬰兒在一出生的時候，因為褪黑激素的分泌不夠完全，所以可以白天睡覺晚上哭鬧，等到慢慢身體分泌出褪黑激素以後，就會 正常了，但是到了老年以後，褪黑激素分泌的量又開始減少了，所以很多老年人也會睡不好!!! [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] 以前的農業社會，日出而作，日落而息，在物資缺乏的年代，睡覺也沒有人點蠟燭的，但是現在有了電以後，開燈變成很正常的事情，我們的身體中有一個很重要的機制，就是當身邊的光線減弱甚至消失的時候，身體會開始分泌一種物質，我們稱之為褪黑激素，它由大腦內松果腺體 Pineal Gland 所分泌的一種天然荷爾蒙，當我們的眼睛接受到光線以後，就會抑制褪黑激素的分泌，當外界的光線消失，褪黑激素就 開始分泌，所以這就是如果我們需要調整時差幫助入睡的時候，可以補充褪黑激素的原因．它在夜間睡眠時在身體的濃度最大、白天最小。它每天分泌量的消長控制著人體清醒與睡眠的周期。好玩的是，嬰兒在一出生的時候，因為褪黑激素的分泌不夠完全，所以可以白天睡覺晚上哭鬧，等到慢慢身體分泌出褪黑激素以後，就會 正常了，但是到了老年以後，褪黑激素分泌的量又開始減少了，所以很多老年人也會睡不好!!! [...]</p>
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		<title>由：活力藥師網 &#187; Blog Archive &#187; Melatonin全系列文章 - 不信人間耳盡聾</title>
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		<dc:creator>活力藥師網 &#187; Blog Archive &#187; Melatonin全系列文章 - 不信人間耳盡聾</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Aug 2009 01:52:03 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Melatonin 的藥物簡介 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] Melatonin 的藥物簡介 [...]</p>
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	<item>
		<title>由：Melatonine全系列文章 &#187; 活力藥師網</title>
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		<dc:creator>Melatonine全系列文章 &#187; 活力藥師網</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 09 Jun 2007 12:50:22 +0000</pubDate>
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		<description>[...] Melatonin 的藥物簡介 [...]</description>
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		<title>由：Melatonin系列二之作用機轉 &#187; 活力藥師網</title>
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		<dc:creator>Melatonin系列二之作用機轉 &#187; 活力藥師網</dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2007 15:18:18 +0000</pubDate>
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		<description>[...] 褪黑激素在身體裡面是由必須胺基酸：色胺酸(L-tryptophan) 合成而來，事實上還有很多激素的合成也跟色胺酸有關．而色胺酸在形成褪黑激素之前，是先形成其中間產物5-hydroxytryptophan(水合色胺酸；簡稱5-HTP)，最後才在松果體內轉化為褪黑激素。 [...]</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>[...] 褪黑激素在身體裡面是由必須胺基酸：色胺酸(L-tryptophan) 合成而來，事實上還有很多激素的合成也跟色胺酸有關．而色胺酸在形成褪黑激素之前，是先形成其中間產物5-hydroxytryptophan(水合色胺酸；簡稱5-HTP)，最後才在松果體內轉化為褪黑激素。 [...]</p>
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