膠原蛋白是人體內相當重要的一種蛋白質，在我們身體裡膠原蛋白扮演著哪些重要角色呢？

一般而言，膠原蛋白幾乎遍布於身體裡面所有的組織；他們扮演著細胞與細胞間的連接劑，或者是讓細胞能固定在身體 組織上，也提供皮膚保護與支持的功能，也讓皮膚充滿彈性與光澤，使骨骼有彈性，對於幫助傷口癒合與組織復原有一定程度的影響，當然對於保持真皮層內的水分也是一大功臣。

女性朋友對於膠原蛋白最喜歡的在於它對皮膚的好處，要知道膠原蛋白如何保護我們的皮膚，必須要先了解皮膚的構造，才之道要怎麼讓膠原蛋白能夠真正進入皮膚，才能夠發揮膠原蛋白的效果。

皮膚是人體最大的器官，也是養活皮膚科醫師的關鍵，很多人為了面子問題，花了很多錢，就是因為這是面子問題。皮膚的構造由外而內可分為表皮層、真皮層及皮下組織三大部分。膠原蛋白主要就是存在於真皮層中，能夠提供皮膚彈性。如果沒有補充流失的膠原蛋白，皮膚就不會光滑而充滿光澤，一般而言，表皮內基底細胞的更新周期約 28 天，而角質層的更新周期約為 14 天。

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