代謝症候群是現代人容易上身的文明病，但是怎麼算是代謝症候群呢?從字面上來看好像是代謝出了問題就可以算，但是事實上罹患代謝症候群是有一個標準可以參考的．

以下5項危險因子中，若包含3項或以上者，即可判定為代謝症候群

1. 腹部肥胖：男生腰圍大於90cm，女生腰圍大於80cm
2. 血壓：收縮壓大於 130 mmHg /舒張壓 ≧ 85 mmHg
3. 高密度膽固醇太低：男性 ＜ 40 mg/dl；女性 ＜ 50 mg/dl
4. 空腹血糖高：超過 100 mg/dl
5. 三酸甘油脂：TG ≧ 150 mg/dl

通常罹患代謝症候群的患者，容易有高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸，脂肪肝這些症狀產生．

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