上篇寫了長高還是揠苗助長以後，很多著急小寶貝的生長情況的，都紛紛寫信來問，我也發現，現在的小朋友生長也慢慢朝向M型社會發展，有過胖的兒童，也有很多家長是抱怨小朋友都不願意吃東西，長得又瘦又小，家長也是該補的都補了，什麼亂七八糟的電視廣告產品都買了，但是效果卻不明顯？原因出在哪裡呢？先看看這篇虛不受補，再接下來看我們討論寒熱性體質。
要分辨純粹的寒性或熱性體質，實際上是比較容易的，例如：怕冷怕熱，或者是喜不喜歡喝水。但是通常碰到表寒裡熱或者是表熱裡寒的兒童，常常會因為判斷錯誤，讓小朋友受了更多罪。
台灣因為夏天比冬天時間長，所以不管大人小孩都免不了喜歡吃冷飲，長期下來，小朋友幾乎有八成以上都是寒性體質
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