硫辛酸英文alpha lipoic acid，是屬於一種輔脢，存在於粒線體，性質上比較和Co-Q10類似，在世界各地或者是歐美各地，早已成為抗氧化的健康食品，但在台灣的衛生署尚未解禁。
硫辛酸特殊的地方在於結構式的原因，兼具水溶性和脂溶性，所以可以到達身體裡面的任何組織，這樣的特性少見於其他輔脢。
硫辛酸主要的作用在於當做一種抗氧化劑，消除身體裡面的自由基，一方面也可以幫助身體裡面其他的抗氧化劑，例如維他命C，維他命E，甚至是Q10。
這裡有一篇由美國國家衛生署贊助的Paper，動物實驗證明硫辛酸可以降低TG 60%。
另外硫辛酸還可以在糖尿病上的應用也有不錯的表現，可以穩定血糖，預防糖尿病的周邊神經病變，以及複雜的併發症。
硫辛酸雖然可以由身體產生，但是要由食物中攝取比較困難，通常一天所需要補充的劑量在100毫克到600毫克之間。
目前硫辛酸還是衛生署沒有核可使用的成份，如果大家在市面上看到此產品的話，可能要暫緩選購喲，或者向衛生局提出檢舉，有獎金可以領。
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牛樟芝是台灣特有的品種，牛樟芝是一種多孔性的真菌，只能寄生在台灣珍貴的林木牛樟樹上，所以才稱為牛樟芝．牛樟芝特有的橘紅色也被稱為森林中的紅寶石．
牛樟芝是因為原住民都喜歡喝酒，所以很多罹患酒精性肝炎，有病患無意間喝了牛樟芝熬煮的藥汁，肝病居然神奇的痊癒了，於是牛樟芝一下子變成肝病病人，甚至是肝癌病人最喜好的東西，近年來因為大量的砍伐，野生的牛樟芝幾乎消失，所以培養的樟芝大量出現在市面上，其中培養的方法可以分成三種，常見的有椴木法，液態發酵，固態培養法．
牛樟芝有效的藥理成分主要是三萜類的化合物，也是牛樟芝苦味的來源之一，而牛樟芝主要的功能除了抑制癌細胞的生長，防止過敏，促進肝功能以及降血脂，降血壓的作用．
而分析野生樟芝和實驗室培養的牛樟芝的異同，主要是看指紋圖譜(finger print)，我們發現，固態培養一個月的牛樟芝即能達到和野生樟芝一樣的藥理成分。而市售牛樟芝越大片越貴，實在是因為抓到消費者物以稀為貴的心理，其實完全沒有道理，再實驗室培養出的牛樟芝，不僅價格便宜，而且品質更好，更能夠為人體充分的吸收．
選購市面上琳琅滿目的牛樟芝，消費者往往會昏了頭，不該如何是好，其實在國外都有告訴我們如何評斷一個藥品，或者是健康食品的準則。首先要注意的就是安全，牛樟芝在野生栽種的時候，最嚴重的就是農藥的污染或者是重金屬，所以選購的時候，千萬不要選號稱野生栽種的產品！
以上所述成分，療效未經人體實驗證實，僅可供參考。
一般來說，女性更年期的治療還是以藥物治療為主，早期傳統的方法都是以荷爾蒙補充療法，簡稱HRT，後來因為之前美國的一篇醫學報告，長期補充雌激素會有致癌的危險，所以大家就開始吃所謂的植物荷爾蒙，最常見的就是大豆異黃酮，但是國外也有很多報告，指出其實大豆異黃酮的效果跟安慰劑其實差不多，如果更年期婦女想要改善更年期的症狀，又不願意吃西藥的雌激素，也對大豆異黃酮沒有信心，其實還是有其他的方式可以解決。
雌激素因為會作用在性器官上，所以也會因為這樣作用機轉而發生問題，如果找到一個藥品能夠騙過生殖器官，可是卻可以一樣有原來雌激素的作用，那就可以避免掉原來的風險了。
下一篇我們將介紹除了荷爾蒙的另外一個選擇．
更年期這三個字，本來專指女性停經以後的歲月，但是後來男性也加入更年期的行列，而有了男性更年期的專有名詞．但是今天高藥師要先探討的是女性的更年期．
女性的更年期如何定義呢??通常女性卵巢功能逐漸衰退到完全失去功能的這段期間，我們就稱之為女性更年期。由於卵巢所分泌的女性荷爾蒙逐漸減少，會引起身體上許多的不適：例如熱潮紅、骨質流失、盜汗，情緒不穩定、皮膚萎縮，甚至尿失禁等症狀，這些症狀，醫學上統稱「更年期障礙」。而最容易判斷的外在表現，就是月經從此說拜拜，所以更年期障礙也有人稱為停經症候群。其實，更年期症候出現的時間，每個人不同，最早可能出現在四十幾歲，就可能發生，並非一定在停經以後才出現。
更年期障礙的症狀，通常有以下幾項：
(一)精神方面：
更年期婦女容易出現失眠、焦躁、憂鬱等情緒變化，但是這些症狀，容易被誤認為壓力過大而產生的，甚至會被認定是憂鬱症，病患服用精神藥物，也可以改善一些症狀，但是對於其他非精神方面的症狀則無幫助。
(二)心血管問題：
最明顯的症狀是熱潮紅，即使是冬天，也會覺得身體有一股躁熱往臉部冒上來，出現的時間只有幾秒鐘，也會有盜汗的情況產生，有時候一覺醒來，內衣都溼透了。
(三)皮膚及陰道、尿道表皮萎縮：
除了出現皺紋以外，皮膚逐漸失去光澤，還有陰道表皮因為賀爾蒙減少，而引起陰道表皮萎縮，在性交時候容易引起疼痛，導致婦女性趣缺缺，可適當使用潤滑劑。而尿道表皮所引起的萎縮，容易導致無菌性的尿道炎，而出現頻尿、尿失禁等症狀。
(四)月經異常：
經期變得很不規則，月經量也不固定，最後終於停經。
以上的症狀在要進入更年期的這段時間，都可能同時出現。有些婦女比較幸運，並沒有感覺到任何的停經症候，但大部份婦女或多或少有上述幾項或全部症狀，但是這些症狀還在可以忍受的範圍之內。但是要判斷是否為更年期障礙，最好能求助婦產科醫師，作詳細的荷爾蒙檢查，可確定是否進入更年期。
至於更年期的治療，我們將在下一篇更年期的治療討論．
蜂王漿也有人稱為蜂王乳，自古以來就是愛美女性或者想要永保青春的男性，視為私人珍藏的好東西，蜂王漿是工蜂(WORKERBEE)將採集之花粉(POLLEN)或者花蜜(NECTAR)經其嚼後，溶合而成。蜂王乳是一種天然活性荷爾蒙，是工蜂用來哺育幼蟲或者提供蜂王的珍貴糧食，蜂王與工蜂同屬雌性蜜蜂，但是蜂王食用蜂王乳後壽命比一般工蜂長達20倍，所以人們認為蜂王乳可以強化人的生長力，活化力、生殖力，是其他食品所無法包含的成份。
蜂王乳的成分含有維他命 B1、B2、B6、BI2、A、C、D、E、泛酸，菸鹼酸，葉酸，肌酸，乙膽鹹，生物素，及6種生命活動不可或缺的礦物質，8種人體必需的胺基酸，二燐酸腺核甘 ，三燐酸腺核，脂肪酸等，完全包括了人體需要的各種營養素。蜂王漿所含的10-HDA可進入白血球細胞並刺激其殺死病毒，如造成凍瘡、生殖器疾病的皰疹病毒和肝炎病毒等。在醫學上，蜂王漿尚有改善體質、治療疾病、活化細胞防止老化、解熱抗菌及增強記憶力等功效。
蜂王乳的功效
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