長期以來，很多人以為憂鬱症完全是心理疾病，事實上不然。身體上的疾病也會影響到精神方面，也就是憂鬱症也可能是生理的疾病造成的。剛開始容易出現失眠、整天發呆、提不起精神、突然的頭痛等症狀。

常見的內因性憂鬱症， 就是來自於腦部血清素或新腎上腺素缺乏所引起；因為服用藥物也可能引起憂鬱症，例如高血壓藥、抗癌藥及類固醇等藥均可能產生憂鬱症。婦女在更年期前後所導致的憂鬱症則是因為荷爾蒙異常。更新的醫學研究發現，中風所導致的心血管疾病也可能導致憂鬱症。

血管性憂鬱症有以下現象

1. 患有高血壓、糖尿病或者冠狀動脈病患容易產生憂鬱症
2. 相當高的比例會發生在中風的病人
3. 這類病人缺乏憂鬱症的家族史

腦中風病人所發生的憂鬱症也是血管性憂鬱症的一種，家屬切勿以是病人因活動力下降所致。通常在腦中風後第6到第24個月中，罹患憂鬱症的比例顯著增加，建議病人可會診精神科醫師，評估是否給予抗鬱劑之藥物治療。這種憂鬱症的原因因中風後之時間而有差異，在剛中風時，憂鬱症的原因有左前腦之損傷、單獨居住及進食困難；在中風12個月到2年期間，憂鬱症的原因是除了家人外少與外界接觸；中風3年後之憂鬱症原因則為腦部之萎縮。中風的病人如有5種或5種以上之憂鬱症狀，則比一般中風而無憂鬱症的病人多出70％之死亡率。血管性失智症的狀況年紀愈大盛行率越高平均60-65歲以上，每增加5歲增加一倍。

在治療上要特別注意，因為血管性憂鬱症對藥物治療的反應較差，其預後也較一般憂鬱症差，其原因乃是腦血管損傷而破壞腦部前額葉系統（尤其是左額葉）所導致。家屬需要耐心和醫師配合，如果因為認知不夠，忽略了正常治療的步驟，這種憂鬱症會持續很長的時間。

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台灣現在的春天時間越來越短，夏天時間越來越長，夏天的平均溫度也越來越高，讓大家快要受不了。在夏天我們應該如何保養我們的心臟呢？中醫認為陽氣偏勝，很容易脾氣暴躁、易“發火”，外表看起來是有力氣的，其實人體實際上是處於過度消耗階段。

夏天時候，我們常常感覺到疲勞，直覺的聯想到，是不是肝臟不好，其實按照黃帝內經的說法，夏天應該是心臟比較有關係。但是木(肝)生火(心)，如果肝臟有問題，同時也會影響心臟。

黃帝內經中記載：夏三月，此謂蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也。逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。南方赤色入通於心，開竅於耳，藏於心，故病在五臟。其味苦，其類火，其畜羊，其穀黍，其應四時，上為熒惑星。是以知病之在脈也。其音征，其數七，其臭焦。

夏天首先要注意的是早起，千萬不可以貪睡，如果沒做到養護心臟的話，就容易傷到心臟，所以這一切的保養都是為了保養心臟，可以多吃一些苦味的東西，例如苦瓜，或是芥蘭菜，甚至是紅景天。也可以吃羊肉，或者是用黍(一種黃米）取代白米。

炎熱夏天到來，飲食最好改以清淡容易消化、而且維他命含量的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。傳統中醫認為，春夏交替之際人們要順應天氣的變化，立夏之後天氣轉熱，植物繁盛，此時有利於心臟的生理活動。心主陽，心臟的陽氣能推動血液，維持人的生命活動。心臟的陽熱之氣不僅維持其本身的生理功能，而且對全身有溫養作用。夏季養生莫若保持淡泊寧靜的心境，對夏季養生極為重要。

夏天養心安神之品不可少，可以以綠豆、蓮子取代白米、苦瓜、小黃瓜當做菜餚，烏梅、茯苓、麥門冬、小棗可泡茶飲，這些都能起到養心安神的作用。

最後推薦一道藥膳：馬蹄木耳。馬蹄屬于偏寒性食物，具有清熱解毒、涼血的功效，還有降壓、抗菌、利尿的作用。黑木耳有助于血小板的凝集、降低血液凝塊，能有效地防止冠心病發生，而且對降低膽固醇、抗癌也有一定的作用。

結論：夏天如果不能注意保養心臟，秋冬之際身體更加懶散。

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這也是一個網友來問的問題，她說因為年輕時後不懂事，吃了很多來路不明的減肥藥，導致於現在很容易水腫，非常憂心，詢問應該怎麼辦才好。減肥或者有人稱之為塑身，一向是網友詢問度最高的話題，新聞報導中也不乏減肥藥中有加禁藥的新聞，即使如此，還是有很多愛美女性前仆後繼，如飛蛾般撲火的以身試藥，當然會有很多後遺症產生。

輕微的後遺症：

1. 皮膚：因為不敢吃任何油脂，所以皮膚變得乾燥容易龜裂。
2. 停經：因為膽固醇攝取太少，造成身體無法合成性賀爾蒙，進而造成停經。
3. 虛弱：不敢攝取醣類和蛋白質的結果，身體無法製造足夠的能量。
4. 便秘：吃的太少，導致糞便體積不足，不能刺激腸道，腸胃蠕動不正常。
5. 毛髮脫落：攝取的礦物質減少，毛髮得不到正常的營養供應，容易死亡脫落。

嚴重的後遺症：

1. 腎臟傷害：因為藥物中有利尿劑，造成腎臟損壞，導致容易水腫的體質。
2. 血壓上升：某些作用在中樞神經的藥品，會有此副作用，嚴重者可導致中風。
3. 精神方面障礙：也可能導致失眠、想自殺、
4. 視力：有藥物會引起眼壓力上升，甚至導致青光眼。

這些副作用所帶來的後遺症，無法在一篇文章中都寫出來，我們只挑容易水腫的來說說。

除去吃藥來改善的方式，我們建議用一些非藥物的方法。

1. 其中最重要的就是改善飲食，很多人因為飲食口味重，攝取了太多的鈉鹽。
2. 可以穿彈性襪或者是睡前將腳抬高
3. 吃一些可以消除水份的食材：紅豆、綠豆、薏仁、茯苓、木瓜、冬瓜
4. 獨家秘方

至於網路上流傳一些明星常用咖啡去水腫法，則是不建議使用，因為大量的咖啡因對身體會造成更多的傷害，壞處大於好處。

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