糖尿病 Systeme für die Therapie的目标不仅仅是降低血糖这么简单,而是要能够预防糖尿病的并发症,大概可以分成几个方面
- 让 糖, 蛋白质 和 脂肪 都 能够 正常 代谢.
- 缓解 高 血糖 等 代谢 失调 所 引起 的 症状.
- 预防 酮症酸中毒 等 急性 症状, 防止 心血管, 肾脏, 眼 及 神经 系统 等 慢性病 变.
- 维持 正常 体重.
以下 族群 容易 罹患 糖尿病
- 有糖尿病遗传及家族病史遗传是糖尿病最重要的危险因子.尤其针对第二型的糖尿病,有家族遗传病史者,一定要更加注意预防糖尿病的发生,才能早期发现,早期治疗.
- 肥胖除了遗传以外,体重过重是造成糖尿病的重要因素,过胖会造成体内胰岛素的工作效率会大打折扣; 特别是腰围过粗﹑腰臀比过高者,更是糖尿病高危险群
- 年龄
- 怀孕
- 饮食 过量 或者 暴饮暴食 者:
不 正常 的 饮食 容易 扰乱 新陈代谢, 进而 得到 糖尿病 的 机会 较高 - 胰脏 疾病 者:
不论 是 先 天生 胰脏 障碍 或 后 天性 胰脏 功能 受损 者, 都 可能 会 影响 胰岛素 的 分泌, 进而 影响 血糖 正常. - 过劳或者压力沉重者压力会刺激肾上腺素或副肾皮质激素分泌,阻碍胰岛素正常的功能,长期下来,可能扰乱新陈代谢及增加胰脏负担,增加罹患糖尿病的机率
糖尿病 的 预防
- 控制 体重, 饮食 定时 定量, 切勿 暴饮暴食
- 适度 的 运动会 使 胰岛素 的 利用 更好
- 不要 过度疲劳, 保持 心情 愉快
- 少 喝酒, 少 嚼 槟榔
- 定期 健康 检查
建议以下情形最好定期做糖尿病筛检:
年龄45岁以上,如果筛检正常每三年再筛检一次.
年龄45岁以下有下列情形, 建议筛检:
- 肥胖:体重≧ 120%理想体重或身体质量指数BMI ≧ 27
- 一等 亲 有 糖尿病 史.
- 妊娠 糖尿病 史.
- 高血压.
- 高 密度 胆固醇 浓度 ≦ 35mg/dl 或 三酸甘油脂 ≧ 250mg/dl.
- 葡萄糖耐受不良
糖尿病 可以 引起 多种 并发症. 如果 糖尿病 没有 得到 足够 的 控制, 可以 引起 一些 急性 并发症, 如 低血糖症 (Hypoglykämie), 酮症酸中毒 (Ketoazidose, DKA), 非 酮 高渗 性 昏迷 (nonketotic hyperosmolares Koma ). 严重 的 长期 并发症 包括: 心血管 疾病, 慢性 肾衰竭 (又称 糖尿病 肾病, 是 发展中国家 成年人 中 血液 透析 的 主要原因), 视网膜 病变 (又称 糖尿病 眼病, 可 致盲, 是发展中国家 非 老龄 成年人 致盲 的 主要 疾病), 神经 病变 及 微血管 (mikrovaskulären) 病变. 其中, 微血管 病变 可能 导致 勃起 功能 障碍 (阳痿) 以及 伤口 难以 愈合. 而 足部 难以 愈合 的 伤口 则 可能 导致坏疽 (Brand), 进而 导致 患者 截肢. 如果 糖尿病 得到 了 足够 的 控制, 并且 对 血压 充分 控制 并 结合 良好 的 生活 习惯 (如 不 吸烟, 保持 健康 的 体重 等), 则 可以 在 有效 的 降低 罹患 上述并发症 的 危险.
行政院卫生署-糖尿病危险因子自我测试表
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