又有网友来信询问关于胶原蛋白的问题、看来这个关键字』胶原蛋白』虽然红遍半边天、而且相关的产品也是卖的很火、但是大家对他真正的了解又有多少呢？我尝试在Googleの打入胶原蛋白、第一页找出来的结果、大部份都是厂商卖东西的广告、吹嘘胶原蛋白有多好的占多数、但是真正愿意花时间去胶原蛋白这个物质的、却在探讨少数！

1。胶原蛋白是什么？？

胶原蛋白存在身体很多部份、在细胞中扮演一种类似支架的角色、如果胶原蛋白很充足的话、细胞得到支撑、就会显得很饱满、自然也就不容易产生皱纹;例如鼻软骨或韧带甚至连牙齿都有胶原蛋白的存在、可见胶原蛋白是一种非常重要的物质。

2。为什么要补充胶原蛋白呢？？

婴儿的皮肤看起来又滑又香让人忍不住想要咬一口、但是岁月是残忍的、 大概从25〜30岁开始、我们的皮肤因为各种原因的蹂躏、胶原蛋白就会快速的流失、而身体制造的速度越远远追不上消耗的速度（偏偏又不能像预借现金卡一样马上预支）、所以如果我们想摆脱皱纹或者是坑坑洞洞的皮肤的话、那我们就必须补充胶原蛋白。

3。最常问的问题就是到底是吃的胶原蛋白好呢？？还是用抹的胶原蛋白好呢？？？

事实上、胶原蛋白是属于比较大的分子、如果没有经过特殊处理、如奈米化（可惜市面上很多产品都是宣称奈米化、事实上真假不得而知）、皮肤对于这类大分子的产品是不太好吸收的！除非用打针的直接将胶原蛋白打到身体里面、不过除了贵以外、一年要乖乖的再打一次也是挺令人不爽的;万一被狗仔队拍到就麻烦了！如果用吃的胶原蛋白、在经过肠胃道的时候会被分解一大部分、再经过循环分布到皮肤上、事实上胃酸浓度已经很低了、所以建议从食物中来摄取、像猪皮、鸡脚... ..不过这些时候经常摄取的话、恐怕得来找高药师买减肥药了！另外还有喝的胶原蛋白、高药师看过市面的产品、发现她们的含量好像都太低了、正常人一天需要摄取大约3〜5公克的胶原蛋白、最好能够和维他命Ĉ一起服用、可以加强吸收..

4。听说吃胶原蛋白也可以治疗关节疼痛、类似葡萄糖胺的效果是吗？？

维骨力的成分就是葡萄糖胺グルコサミン、如果以电视广告的指示药品、是单方的产品、单独服用的话、效果不会太好、吃进身体以后会转成胶原蛋白、所以如果不考虑经济因素的话、直接吃胶原蛋白的话、的确会有比葡萄糖胺更好的效果、而且グルコサミン长期服用的话、有些老人的胃会受不了！

下一篇来介绍胶原蛋白的种类

最近听说又流行比胶原蛋白对皮肤更棒的东西- EGFの生长因子

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