Prostatas dziedzera palielināšanās profilakse un veselība

Kopš ieviešanas prostatas hipertrofijas, protams, būs mācīt jūs, kā arī ikdienas dzīvē labs profilakses un veselības aprūpes Sveiki!

Pirmkārt, ēdiens ir ļoti svarīga loma yo

  1. Labāk izvairīties no treknu uzturu panta neveselīgas pārtikas nav uzņemšana)
  2. Izvairieties caffeinated dzērieni (piemēram, kafijas un tēju), alkoholu un smēķēt ir arī nepieciešams novērst
  3. Cik vien iespējams ēdienreizēm satur Selēns (Se), piemēram, ķirbju sēklu eļļa, kviešu asni, zaļie brokoļi, sēnes, alus raugs, tur ir satura daudz.
  4. Pievienojiet atbilstošo daudzumu cinka parasti ieteicams prostatas nekā 20mg labs ēdiens, piemēram, austeres saturs ir diezgan augsts, citu saturu, piemēram, olām, gaļas ir augsta, bet nav ieteicams devu, jo 1. 1 mācīt jums izvairīties uzņemto treknu pārtiku, kā arī cinka saturu dažas riekstu ir arī augsts
  5. Papildu E vitamīna, ir ziņojumi par ilgtermiņa papildināt E vitamīna, var arī būt labs efekts uz LPH.
  6. Papildu pārtiku, kas satur likopēnu, protams, ir tomātu Sveiki
  7. Var iegādāties arī daudzos lielveikalos ārvalstīs ir zāģa Palmetto (SAW Palmetto), kas dažos pētījumos, pierādījumi par prostatas hipertrofijas ir labs uzlabojums

Izņemot pareizu uzturu, bet arī neaizmirstiet pārējo normālā

  1. Vai izvairītos no urinēšanas laikā, kas ir galvenais iemesls
  2. Dzimuma crazed šķiet, ir maz saistīts, bet nav pārliecinoši pierādījumi, kas liecinātu, ka absolūtā korelācija
  3. Piezīme izmantošanu diurētisko, pārmērīgi lieto diurētiķus, var izraisīt arī LPH
  4. Nav sēdošs un darīt regulāri izmantot katru dienu, jums vajadzētu izvairīties braucot ar motociklu vai izjādes
  5. Lietojat zāles, jābūt uzmanīgiem, dažreiz ar pretsaaukstēšanās zālēm pastāv antihistamīni, kas var izraisīt pacienta pēkšņi risinājumi ne urīns!

Tālāk mēs vēlamies ieviest kopīgus narkotiku ieviesti plašākas prostatas

Random Posts:

Tags: ,

Saistītie raksti

Lūdzu izmantojiet facebookID ziņu

Atstāj atbildi

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti *

*

Jūs varat izmantot šos HTML tagiem un atribūtiem: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>