表面上肝不好和近視，一點也扯不上關係，實際上不然，我們來看一下黃帝內經金匱箴言中的第一段話：東方青色，入通於肝，開竅於目，藏精於肝，其病發驚駭，其味酸，其類草木，其畜雞，其穀麥，其應四時，上為歲星，是以春氣在頭也，其音角，其數八，是以知病之在筋也，其臭臊。其中這一段話，是以知病之在筋也，就是說肝的疾病會表現在筋，而中醫所講的筋就是韌帶，或者是結締組織。
我們知道近視的成因，在於眼球的曲度過大，而調節眼球的肌肉就是睫狀肌，也可以歸屬於中醫的筋，可見如果肝臟出了問題，也會影響到眼睛，尤其是睫狀肌，也就是會讓近視更嚴重。
當然黃帝內經還有提到，肝氣通於目，肝和則目能辨五色。保持肝臟良好功能，對於色盲看來也有點幫助。
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雖然之前寫過葉黃素的文章，但是在揪團的時候，大家還是出現很多問題，看來還是仔細整理一下關於葉黃素的問題，讓大家可以更清楚。
問：小孩子到底要不要吃葉黃素？
答：葉黃素主要是針對視網膜，30歲以上的民眾才比較會需要，如果非吃不可，也建議學齡以上的兒童再吃。學齡的兒童應該吃對預防近視比較有效的成分才對，不是吃葉黃素的。
問：孕婦或者哺乳可以吃葉黃素嗎？
答：目前並沒有醫學報告說明孕婦或者哺乳的媽媽攝取葉黃素會造成傷害。
問：葉黃素應該攝取的劑量多少比較好？
答：最少的劑量建議6mg，至於對高危險族群，例如：高度近視、不用電腦螢幕生不如死者，抽煙喝酒者、年紀有點大或者有黃斑退化病變者)，臨床報告上建議先補充較高劑量，最好攝取每天30mg的葉黃素，讓血液中葉黃素濃度增加10倍。
問：單方的葉黃素和複方的葉黃素哪種好？
答：葉黃素本身為一抗氧化劑，所以自身相當容易氧化，如果不添加其他保護的成分，成分劑量很快降低，所以複方的效果可以是單方的三五倍之多。這也就是為何有些網友反應吃某些品牌的葉黃素不好了！
問：各品牌的葉黃素有何不同？
答：一般葉黃素為脂溶性的，容易堆積在身體裡，如果能採用水溶性(酯化）的葉黃素，才不怕過量攝取，可惜因為成本較高，一般商品不會採用，標示也看不出來。
問：為何葉黃素的價格相差如此大？
答：最貴的是小盤，最便宜的是工廠出貨，現在有些大型賣場，是從國外直接進口，大概是中盤的價格，至於直銷的產品，我個人看法，如果家裡很有錢的，那可以買，但是我自己絕對不會買的。
最近自己因為年紀大了，於是去國外買了一些葉黃素的產品，想說之前買Q10的價格便宜到爆，葉黃素應該也有不錯的價格吧，結果發現台灣的葉黃素居然和國外的價格差不多！
於是我想要來揪團，看看有沒有和我一樣需要的，預計要揪到100個人，每人分100顆左右，保證比市面上價格便宜，適合要考試的族群，上班族，還有我這種長時間要盯住電腦螢幕的。
有意願的人請留下Email，我會和你聯絡的。
有用facebook的人可以到這裡加入社團：http://www.facebook.com/group.php?gid=103480136356028&ref=mf
ps:有人問有沒有比costco便宜，這是一定的啦！台灣的costco葉黃素都是6mg，這樣的劑量我個人覺得不夠。
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黃斑部病變是眼球疾病中常見的問題，對我們這種中年人來說，跟青光眼，白內障都一樣要多注意。黃斑部其實是在視網膜裡面，也就是光線聚焦的位置。而此一部分的視網膜因為還有黃色素，所以稱之為黃斑部。也因為黃斑部是眼睛看東西的主要區域，所以黃斑部病變會引起影像之中心糢糊不清，但其他區之影像則仍清澈可見。所以，黃斑部病變雖然不會引起全盲，可是會引起閱讀的困擾。
抽菸、眼球外傷、感染等因素，也可能會傷害黃斑部的組織，引起黃斑部病變。
如果出現閱讀時候，所見事物部分色彩轉為昏暗，或者紙上某些字形變的模糊，直線變為扭曲。建議求診眼科醫師，可藉由眼底鏡檢查黃斑部。也可進一步再接受眼底螢光血管攝影等檢查。
目前為止，並沒有藥物或者手術可以治癒黃斑部病變，只有早期發現時，才可能使用眼用雷射，或許可以阻止滲出型黃斑部的擴散面積。
若視力已受損，部分輔助視力的器材或者可以改善視力。但是千萬要由眼科醫師處方，切不可胡亂尋求坊間一些沒有證照的視力治療中心。
如果平時想要保養的話，可以多多富含攝取葉黃素及玉米黃素的植物，如菠菜、花椰菜、玉米、蕃茄、紅蘿蔔 、柳橙。
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白內障和青光眼一樣，都是眼科常見的疾病。白內障最簡單的解釋就是我們的眼球水晶體變得混濁。
產生白內障的原因很多，老化是最主要的原因，而糖尿病、藥物(長期使用類固醇)、外傷都可以導致白內障。據統計資料顯示，國人白內障罹患率，五十歲以上有60%，六十歲以上有80%，七十歲以上則高達90%以上，所以老年性白內障可說是老年人很普遍的疾病。
白內障的治療仍以手術為主，有些號稱可以延緩或者治療的眼藥水，仍有爭議。白內障的手術相當簡單和安全，正常手術時間約半小時至一小時，不需住院。手術的過程是將混濁的水晶體摘除，並置入人工水晶體，再縫合傷口。大多使用局部麻醉即可。甚至可以在門診進行，我曾看過我同學為病患開刀，病患術後還自行騎摩托車回家。
白內障通常產生的醫療糾紛不在於手術的成功與否，而是在於手術的收費健保是否可以給付。也才會有白內障變相收費的新聞出現。
白內障手術有以下三種：(1). 囊外晶體摘除術合併後房人工水晶體植入。(2). 超音波晶體乳化術合併後房人工水晶體植入。(3). 晶體耕犛術合併後房人工水晶體植入。
白內障手術進行的時機需視個人的生活需要而定，只要視力障礙已經影響到日常工作與生活習慣時，就可以選擇開刀了。並不需要等到白內障過熟時再手術。
一般的病患動白內障手術不需特別注意，採用眼部周圍之局部嘛醉即可，但糖尿病或高血壓患者需將血糖、血壓控制穩定後才可開刀。
開刀之後，還是要稍微注意保養，不要提重物，及眼部得到適當休息，避免碰撞到手術的眼睛，以免影響手術效果。進食方面可多吃營養豐富、容易消化的食物，多吃水果、蔬菜以防便秘。酒、刺激性及堅硬的食物則不宜進食。如果手術後有任何不舒服，儘快回診。
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