拉肚子需要止瀉嗎

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天氣開始漸漸熱了，腹瀉的情況難免會碰到，但是要如何處理腹瀉的問題，卻有不同的看法，有人認為腹瀉需要快點止瀉，也有認為不應該止瀉，而應該讓體內的髒東西快點拉出來，那誰是對的呢？

我常聽過關於拉肚子的錯誤觀念，最常見的就是：我吃東西都不容易拉肚子，我的身體很強壯。腹瀉是一種身體正常的保護機能，當我們吃了不好的東西（不一定是髒東西），身體用腹瀉的結果來通知我們，以後不要再吃這一類的東西。例如我們可能因為夏天吃了海鮮，而全身發癢，有人會以為這是過敏，其實不然！這種情形可能只是海鮮因為保存不易的腐敗而已，家長不必急著去做過敏原檢測。如果一個人的身體到了連吃到不好的東西都不會腹瀉的話，那病的可謂相當嚴重了。

一般人常遇到的腹瀉症狀，幾乎10個病患中有7～8個是突發性的急性腸胃炎，主要症狀包括單純腹瀉或是上吐下瀉，可能是病毒所引起的，也可能是食用了遭細菌污染的食物所導致（即所謂的食物中毒）。通常醫師不會馬上開立止瀉藥物，而是給予患者整腸或脹氣的藥物，也可以並用活性炭吸付毒素。若是馬上止瀉，可能反而會造成髒東西滯留於腸道中，甚至拖長了病程。

如果碰到因為大腸激躁症引起的腹瀉，更是不能使用止瀉藥，必須定期就醫，將真正的源頭解決，才不會讓症狀更嚴重。也可能因為便秘服用軟便藥物而產生腹瀉，如果自行服用止瀉藥，可能又造成便秘，而陷入一種惡性循環中。因為服用抗生素產生的腹瀉也很常見，這種情況可以停止使用抗生素，而改用益生菌代替。

若是長期腹瀉且大便有血，甚至造成體重下降，就要非常注意。這樣的情況有可能是克隆氏症或潰瘍性大腸炎，大腸癌的可能性也不低。此外，甲狀腺機能亢進或糖尿病患等慢性疾病患者，也可能有長期腹瀉現象，推薦看新陳代謝科而不是腸胃科。

結論：除非是因為特殊原因，否則都不建議吃止瀉藥

 

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常感冒或者常生病對小孩好嗎

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相信很多新手父母一定都為了小朋友如果常生病煩惱，一直希望把小孩養成無敵鐵金剛，於是用盡了各種方法，只差點沒有把天上的月亮摘下來。但是盲目的給小孩亂吃東西，有時候反而會是適得其反，可以參考高蛋白的壞處。家長最常問的問題還包括到底要不要讓小孩上幼稚園，認為上幼稚園是讓小孩生病的元兇，但是常生病真的不好嗎？

前一陣子一直寫關於過勞死的文章，幾乎每隔幾天都有類似的新聞出來，過勞死的年齡不斷的降低，其中還有更重要的一點，不知道大家有沒有發現，就是這些過勞死的人，幾乎都是看起來身體健康的，甚至還有不少身為醫護人員的，所以發生過勞死才會讓家屬不能接受。為何身體健康的人反而容易暴斃？

孟子告子篇下：入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。然後知生於憂患而死於安樂也。

我們的免疫系統是需要被訓練的，如果長期處在完全無菌的環境中，免疫系統會慢慢退化，如同長久沒有敵人入侵的國家一樣。我們會觀察到一個好笑的事情，真正常生病的人，反而容易活到八九十歲，雖然生命品質不佳；但許多看起來身體健壯的人，卻常常因為一場小感冒而暴斃！

不常生病並不一定代表身體強壯，可能是免疫系統無所作為。那不生病，到底是真的身體強壯，還是免疫系統睡著了呢？之間的差異在於生病恢復的速度，如果一生病能夠很快的痊癒，這才是代表身體健康。次之是常生病卻要很久才好，最差的是很少生病，一旦生病就差點要了老命。

結論：如果你的小孩常生病，不必過度擔心，而是要觀察他恢復的速度，千萬不要因為生病而慌了手腳！

 

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