許多人對於戒菸有錯誤的觀念，就是因為這些錯誤的觀念，所以才沒有戒菸成功，我們就來針對戒菸的一些錯誤觀念作澄清．
迷思一：吸菸只是一個壞習慣，不會影響他人？
事實: 不管是自己抽菸，或者是二手菸，都對自己或者他人造成很大的傷害，有句成語叫做損人不利己。
迷思二：戒菸不成功是因為意志力不夠？
事實：意志力雖然重要，但是抽菸也是一種疾病，而且尼古丁的成癮性非常強，不會輸給大麻，菸品所造成的身體依賴和心理依賴是如此嚴重，除了靠個人的意志力之外，您亦可撥打免付費戒菸諮詢專線0800-63-63-63、或門診戒菸專線0800-571-571，及各縣市衛生局菸害防制專線。
迷思三：如果第一次戒菸失敗，將來大概很難成功？
事實：事實並非如此，每一次的戒菸都是不同的，在徹底戒掉菸癮之前，通常必須經過兩、三次或更多次努力嘗試才能成功；只要使用正確的方法，加上恆心和毅力，戒菸成功是遲早的事．
迷思四: 減量吸菸也是戒菸的方式？
事實：如果能靠意志力慢慢將菸減量，是理想的狀況，只是要減量吸菸，實際上對癮君子來說，執行上有困難，您依舊無法擺脫香菸對您的控制，只是在騙自己而已。戒菸的最好策略就是「說戒就戒，毫不遲疑」。
迷思五: 戒菸要花很多錢？
事實：每天抽煙所花的錢，和戒菸所需要花費的金錢比起來，差不了多少，可是只要花幾個月的錢，換得一輩子的健康，真是太划算了!!
迷思六：菸癮無法根絕？
事實：這觀念絶對是錯的，連毒癮都能戒除，何況只是煙癮，很多人因為認為抽菸並不是一個非常嚴重的問題，所以不會很努力的戒菸，但是以2002年「戒菸就贏」活動比賽為例，有70％的參賽者，成功達到戒菸的目的，所以菸癮是可以杜絕的，戒菸是能成功的！
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