戒菸期間咖啡因會破壞戒菸計畫,咖啡因會使尼古丁在腦部回饋,增強中樞的效果變大,產生更多多巴胺,導致更容易上癮。

在戒菸之前便開始停用咖啡因,那麼戒菸期間你便不會有煙癮加咖啡癮的雙重苦惱,建議選喝其他熱飲料,如麥片,花茶,或麥茶.

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