注重自己身體健康的人，一定會去作健康檢查，而健康檢查的項目中，肝指數(GOT，GPT)，是最基本的項目之一，但是檢查完之後，大家看到肝指數正常，就放心了，但是偶爾還是會看到報章雜誌報導，某些人固定作身體檢查，而肝指數也相當正常，最後還適得了肝癌，這是什麼原因呢??肝指數正常就代表肝很健康嗎??
肝指數的GOT和GPT，GOT是Glutamic Oxaloacetic Transaminase的縮寫，中文翻譯為麩氨基酸草醋酸轉氨基酵素，GPT是Glutamic Pyruvic Transaminase的縮寫，中文翻譯為麩氨基酸焦葡萄轉氨基酵素．這兩種酵素都存在肝細胞裡面，當肝臟細胞受到毒害或者整個壞死以後，這兩種酵素會從肝臟細胞裡面跑到血清裡面，所以如果我們測量到這兩種指數升高的時候，通常代表肝臟功能已經受到影響．
但是很多以為肝功能指數正常就代表肝很健康，其實這是非常錯誤的觀念，肝癌在早期，肝功能指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
要及早發現肝硬化或者肝癌，最好的方法是加上α胎兒蛋白和腹部超音波的檢查，這樣才能萬無一失；尤其是B型或者C型的肝炎病人，這兩種病人都是屬於肝癌的高危險族群。
α胎兒蛋白只在胎兒時期分泌，出生後就會慢慢消失。但是肝癌病人，身體又會開始分泌α胎兒蛋白，所以α胎兒蛋白值會升高。不過臨床上還是有約三分之一的肝癌病人，身體中的α胎兒蛋白值經過檢驗還是正常的，所以必須再加上腹部超音波的診斷。
通常有經驗的腸胃科醫師，透過腹部超音波的幫忙，可以看到約一公分大小的肝癌。一般來說，肝癌從一公分長到三公分，大概需要4～6個月左右。一般人一年作一次健康檢查還可以，但是肝癌的高危險群，最好每4～6個月就必須作一次腹部超音波，因為肝癌如果在三公分以下，治療的效果還算不錯。如果超過這個大小，死亡率將會大幅提高。
要愛護我們的肝，最好的方式不是去買一些偏方或者肝藥來吃，因為很多藥物要經過肝臟代謝，反而增加肝的負擔，所以套句電視廣告的台詞，肝為你做了這麼多，你為肝做了什麼??以下提供保養肝的好方法：
1.作息正常，早睡早起，最好能在十一點以前就寢。
2.飲食能夠定時定量，不暴飲暴食。
3.一定要吃早餐，避免體力透支
4.服用偏方或者濫服藥物
5.不食用由防腐劑、添加物、色素的再製食品
6.使用適當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油
7.盡量不與人衝突或者暴怒
如果能夠做到以上幾點，不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整，然後持之以恆，讓肝臟好好的休息，肝臟的再生功能非常強，很快可以自己恢復健康。
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