相信很多新手父母一定都為了小朋友如果常生病煩惱，一直希望把小孩養成無敵鐵金剛，於是用盡了各種方法，只差點沒有把天上的月亮摘下來。但是盲目的給小孩亂吃東西，有時候反而會是適得其反，可以參考高蛋白的壞處。家長最常問的問題還包括到底要不要讓小孩上幼稚園，認為上幼稚園是讓小孩生病的元兇，但是常生病真的不好嗎？
前一陣子一直寫關於過勞死的文章，幾乎每隔幾天都有類似的新聞出來，過勞死的年齡不斷的降低，其中還有更重要的一點，不知道大家有沒有發現，就是這些過勞死的人，幾乎都是看起來身體健康的，甚至還有不少身為醫護人員的，所以發生過勞死才會讓家屬不能接受。為何身體健康的人反而容易暴斃？
孟子告子篇下：入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恆亡。然後知生於憂患而死於安樂也。
我們的免疫系統是需要被訓練的，如果長期處在完全無菌的環境中，免疫系統會慢慢退化，如同長久沒有敵人入侵的國家一樣。我們會觀察到一個好笑的事情，真正常生病的人，反而容易活到八九十歲，雖然生命品質不佳；但許多看起來身體健壯的人，卻常常因為一場小感冒而暴斃！
不常生病並不一定代表身體強壯，可能是免疫系統無所作為。那不生病，到底是真的身體強壯，還是免疫系統睡著了呢？之間的差異在於生病恢復的速度，如果一生病能夠很快的痊癒，這才是代表身體健康。次之是常生病卻要很久才好，最差的是很少生病，一旦生病就差點要了老命。
結論：如果你的小孩常生病，不必過度擔心，而是要觀察他恢復的速度，千萬不要因為生病而慌了手腳！
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