立春如何保肝?

過完農曆年後,碰到第一個節氣就是立春,表示著春天之開始。從此日一直到立夏這段期間,都稱為春季。 元旦標誌著新一年的開始,而立春則是真正春天的開始,在中醫來說,春天對應東方,也對應到我們的肝臟,所以春天保肝是非常重要的,那我們應該如何做呢?

首先我們要知道,當肝臟功能受損時,可能會出現以下一些症狀:

  1. 肌肉疲勞:肝臟是人體重要的代謝器官,當肝臟功能受損時可能會出現肌肉疲勞或者痠痛。
  2. 膩滯感:當肝臟功能受損時可能會出現膩滯感,導致食慾不振。
  3. 皮膚暗沉:當肝臟功能受損時,血液中的代謝物可能會滯留在皮膚上,導致皮膚暗沉。
  4. 消化不良:肝臟是人體重要的消化器官,當肝臟功能受損時可能會出現消化不良症狀,例如腹瀉,腹脹等。
  5. 情緒不穩:肝臟與情緒有密切關係,當肝臟功能受損時可能會出現情緒不穩,例如壓力大,易怒等。
  6. 性慾降低:很多人以為性能力只和腎有關,殊不知腎水是否充足,也和肝臟有關係,水生木,木代表肝臟,如果木有問題會大量損耗腎水,導致腎出問題,影響性能力。而肝臟主管性慾,很多時候也是容易忽略的因素。

 

推薦以下藥膳:

黑木耳炒豬肝、菠菜粥、香芹黑木耳炒山藥、薏仁紅棗粥。若有逆流性食道炎患者,不可於早上喝粥。

 

如果沒時間弄藥膳的話,也可以購買含有以下幾種成分的保健食品

枸杞牛樟芝、黃精、五味子、菊花、決明子黃耆女貞子牛樟芝勿食單方產品。

 

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紅景天的錯誤觀念

本品為景天科植物大花紅景天(Rhodiola crenulata)的乾燥根和根莖。大多分佈在北半球的高寒地帶,多數都生長在海拔3500~5000米左右的高山流石或灌木器叢林下。大陸有73種,其中西藏佔32種,2個變種。已確認的紅景天超過二百個品種,當中大約二十多種為亞洲傳統醫學的常用藥,例如小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、聖地紅景天等,尤其是薔薇紅景天,已被廣泛研究。

網路上有許多探討紅景天的資料,其中有些錯誤的觀念,希望提出來糾正一下。

紅景天味甘,苦,平。歸肺、心經。(目前廣泛使用於高山症),雖然入心經,但說可以治療憂鬱症,遍閱漢方典籍,似無此用法。

《神農本草經》將紅景天列為藥中上品,服用紅景天輕身益氣,不老延年,無毒多服,久服不傷人。能補腎,理氣養血,主治週身乏力、胸悶等;還具有活血止血、清肺止咳、解熱,並止帶下的功效。這裡的能補腎,竟有人誤解為可以壯陽,實際上是錯的。雖然此品可以刺激性腺激素分泌,但是和壯陽並不相等。

《現代實用本草》言其作用有七,即「一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過氧化作用。七、抗微波輻射作用」。

明代李時珍《本草綱目》記載「紅景天,本經上品,祛邪惡氣,補諸不足」是「已知補益藥中所罕見」。

 

較高劑量的(每天450毫克以上)紅景天可能對血小板產生輕微影響,這种血液成分具有凝血作用。如果發生此種情況,會注意到瘀傷有所增加。目前尚無報告指出使用紅景天存在過量出血的病例。如果服用抗凝血劑的患者,可能要和醫師討論過後是否適合服用。

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普濟消毒飲

普濟消毒飲係元代四大名醫1 之一李東垣所創。主治大頭瘟疫,後為治療時毒疫癘的常用方劑。近有運用本方加減治療疱疹性角膜炎而取得較好效果。

 

【製法用量】
黃芩15克、黃連15克、陳皮去白6克、玄參6克、生甘草6克、連翹3克、牛蒡子3克、板藍根3克、馬勃3克、薄荷3克、白殭蠶炒2.1克、升麻2.1克、柴胡6克、桔梗6克。為末湯調,時時服之,或蜜拌為丸,噙化。開頭就是以二黃為主藥,如果聽過黃蓮解毒湯,就知道這是由此延伸而來的。

【功效】

清熱解毒,疏風散邪。

【主治】

大頭瘟。惡寒發熱,頭面紅腫疼痛,咽喉不利,舌燥口渴、舌紅苔黃、脈浮數有力。

本方原治大頭瘟(今之丹毒)沿用至今,凡屬上焦風熱疫毒者均可酌情使用。方中以黃芩、黃連瀉心肺之實熱為君;陳皮、玄參、甘草瀉火解毒,調理壅滯之氣為臣,連翹、牛蒡子、薄荷、板蘭根、馬勃、僵蠶消毒散毒,清利咽喉為佐;用升麻、柴胡升發鬱熱,並引清氣升於巔頂,使瘟疫之氣不得襲居其位;同時以桔梗為舟楫,載藥上行而為使。諸藥配伍,組成了清熱解毒,疏散風邪的良好方劑。

【辨證要點】

頭面咽喉熱毒,焮痛。
發熱惡寒。
口渴。
苔黃。
脈浮數。

【注意禁忌】

本方藥物多苦寒辛散,陰虛者慎用。

【現代應用】

丹毒、急性扁桃腺炎、腮腺炎、上呼吸道感染、腸病毒、急性中耳炎、鼻炎、帶狀疱疹

  1. 劉完素、張從正、李東垣、朱丹溪 []

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