懷孕腳腫抽筋好辛苦!穿彈性襪?吃鈣片?試試●●,效果更迷人!

原文轉載:營養一二三,健康好簡單

「有試過早晚鞋子差二號的感覺嗎?」社區護理師婷婷緩緩的嘆了一口氣。

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「現在都只能坐辦公室,不太能往外跑,幸好主管很體諒,否則應該會在車上暈倒!」懷孕七個月後,因為雙腳嚴重水腫,不得以只能穿涼鞋來上班,更別說出去社區跑任務了!

「你沒試著穿彈性襪嗎?」還沒結婚的護理師學妹,拉起黑色西裝褲的褲管,指了指自已深膚色的褲襪問道。

「唉,之前早上穿,晚上根本脫不下來!差點連皮都剝了一層!」想起老公一同奮戰脫襪的場景,先生擔心的臉龐和無助的眼神,實在心裡發痠。

「營養師,你有什麼小撇步嗎?幫幫我吧!不然白天沒精神,晚上睡不好,真的很困擾。」她右手伸到腳踝,調整一下鞋帶,也看見浮腫所造成凹陷的壓痕。

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