旱蓮草

旱蓮草為菊科植物金陵草(鱧腸)的全草。我國各地均產。

味甘、酸,性寒。歸肝、腎經。功效滋陰益腎、涼血止血。

《本草綱目》:烏髭髮,益腎陰。

《新修本草》:「血痢,針灸瘡發,洪血不可止者,傅之立已。汁塗眉發,生速而繁。」

功效涼血,止血,補腎,益陰。治吐血,咳血,衄血,尿血,便血,血痢,刀傷出血,鬚髮早白,白喉,淋濁,帶下,陰部濕癢。

旱蓮草為菊科植物鱧腸的全草,每年夏、秋兩季割取全草,除去泥沙,曬乾或陰乾即可入藥。中成藥「二至丸」,就是由旱蓮草和女貞子兩味藥組成,見於明代《攝生眾妙方》,是祖國傳統的中藥方劑,也有說是孫思邈傳下來的養生方。

中醫講「髮為血之餘」,而肝藏血,頭髮又是血液在體外的延伸部分。如果肝腎精血足,則頭髮烏黑亮麗。反之,就會出現掉髮白髮、頭髮變黃、乾枯、開叉、斷裂、不順滑等問題。不僅如此,由於肝經的循行路線要環繞生殖器一圈,因此,長期肝腎陰虛者不僅頭髮會變白,陰毛也會變白。旱蓮草之所以能夠養髮,與其養肝腎的作用有關。而中醫學裡一直流傳著這樣一句歌詞「甘酸性寒旱蓮草,歸經腎肝補腎肝,肝腎陰虛頭暈遺,鬚髮早白腰膝酸」,歌詞的意思是說旱蓮草味甘、酸,性寒,能補腎益肝,對因肝腎虛弱而引起的頭髮早白或腰膝酸痛者有特殊療效。

旱蓮草含有揮髮油、鞣質、皂甙、旱蓮草素及維生素A等化學成分。動物試驗有止血效果,體外試驗對金黃色葡萄球菌有抑制作用。粉末外敷有良好止血作用。有增強免疫、抗突變和保肝的作用。

毒理試驗

LD50:旱蓮草煎劑小鼠灌服的LD50為l63.4g/kG±21.4g/kg,說明其毒性很小。而臨床觀察旱蓮草無毒。在常規劑量內水煎服沒有副作用。長期服用也沒有明顯副作用。劑量過大在脾虛便溏者有滑腸反應。

 

墨旱蓮的的傳奇故事

相傳唐代有個叫劉簡的人,平生愛慕仙道,聽說哪裡有名山仙跡,定要去遊覽拜訪。開元(公元713至741年)初年劉簡遇一位自稱「虛無子」的採藥老人,虛無子被劉簡鍥而不捨的精神所感動,便把他帶到自己的藥園參觀。虛無子對他說:「長生不死是不可能的,但長壽是可望的。」虛無子指著水池邊一種長得墨綠鮮嫩的草說:「別以為只有高山上的靈芝是仙草,這水邊也長仙草,我就是常食這種草藥,活到百歲而發不白,耳聰目明的。」臨別時,虛無子送給劉簡一包藥種,讓他回去後種在水池邊、水田邊,苗長到20厘米以後即可開始服用。嫩時可當菜吃,夏秋可采鮮莖葉煎水喝,每天用鮮品100克左右。冬天則用陰乾的莖葉,每天30克煎水飲用。長期堅持,必有所成。劉簡回家後按照虛無子的吩咐,種植、食用,果然也活到100多歲而發不白、耳不聾,還能看清書上的小字。因這種植物葉墨綠,劉簡便給它取名為墨斗草。

墨斗草又叫旱蓮草。近代藥理研究認為,它能使動物退化的免疫器官重新恢復到正常,進而提高細胞免疫和體液免疫。而免疫功能的降低是身體患病、衰老的主要原因。旱蓮草對免疫功能的影響可能是它健身、延年的藥理基礎。

 

 

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桑椹

對很多人來說,桑椹應該是一個水果,根本無法和中藥聯想起來,所以桑椹不宜多吃,不要以為是水果就過量。桑椹是桑樹的果實,桑葉、桑白皮也是桑樹可用的部份。桑椹喜溫暖濕潤氣候,稍耐蔭,耐旱,不耐澇,耐貧瘠,對土壤適應性強。

味甘,性寒。歸心、肝、腎經。功效滋陰補血、生津潤腸。

《本草經疏》:桑椹者,桑之精華所結也。其味甘,其氣寒,其色初丹後紫,味厚於氣。合而論之,甘寒益血而除熱,其為涼血補血益陰之藥無疑矣。消渴由於內熱津液不足,生津故止渴。五臟皆屬陰,益陰故利五臟。陰不足則關節之血氣不通,血生津滿,陰氣長盛,則不飢而血氣自通矣。熱退陰生則肝心無火,故魂安而神自清寧,神清則聰明內發,陰復則變白不老。甘寒除熱,故解中酒毒。性寒而下行利水,故利水氣而消腫。皆自然之道也。

《神農本草經》 將桑椹列為上品。《本草綱目》載,桑果「甘寒益血而除熱,其為涼血、補血、益陰之藥無疑矣」。 又說久食桑椹,「久服不飢, 安魂鎮神, 令人聰明, 變白不老」。

桑椹也能幫助降低血糖,根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析,平均每100公克的新鮮桑椹,約含32公克熱量、1.3公克膳食纖維、0.4公克鐵質,以及多種維生素和礦物質。另外,在升糖指數的相關檢測中,桑椹的GI值約僅有25,相較於西瓜72、香蕉70、草莓40、蘋果36都要低,更有助穩定血糖和控制體重。

唐《新修本草》蘇敬曰:「桑椹單食止消渴(糖尿病)。」肝陽上亢,血壓升高,頭重腳輕,熬桑椹膏天天服用,能平熄虛風虛火,治療高血壓。

桑葚 50克、 肉蓯蓉 15 克、黑芝麻 15克、黃精10g。水煎取汁,取適量黑米加入藥汁熬粥,每周2到3次。可用於肝腎陰虛引起的腸燥便秘、白髮早生。

桑椹的性味甘寒,平常容易腹瀉、腹脹的人,脾胃功能較虛弱,不宜吃太多。

藥方:女貞子5錢、鱧腸5錢、桑椹5錢。
功能:滋補肝腎,對肝腎陰虛所致的白髮、頭暈眼花有顯著療效。
用法:水煎服。

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