牙周病和陽痿的關係

這樣的標題可不是危言聳聽,而是最近報紙的標題三總的研究:一口爛牙易陽痿,我們可以看到新聞中提到,心血管疾病患者因為血管內皮功能的損害,已經證實與男性勃起功能障礙密切相關,而文獻報導也指出,在男性患者中,牙周病併發心臟冠狀動脈疾病的風險,遠比沒有牙周病的病患高出1.14倍。

心臟在中醫屬於火,而牙周病跟什麼有關呢?牙周病會侵害牙齒周圍的骨頭,中醫認為骨頭和腎有關聯,而腎就是屬於水。所以牙周病和心臟的確會有關係的。類似的文章還有這一篇:多吃鈣會增加心臟病機率嗎?

其實鈣在我們的生活中扮演相當重要的角色,除了我們熟知的骨頭有鈣以外,其實血漿中的鈣有48%為離子形式,46%與蛋白質結合,3%為複合物形式,抽筋就是缺乏鈣的初期警告。不只如此,鈣在細胞中也是細胞膜上受體蛋白的第二傳訊者。

甚至也有醫學報告說肥胖也和缺乏鈣有重要的關係,或者是眼睛和鈣的關係也不小。也許

人體對於鈣的吸收狀況會隨著年齡的不同而改變。通常於嬰兒時期會有最大的吸收率,約為60%,幼年時期吸收率約為34%,成年人的吸收率約為25%。鈣的吸收會隨年齡越高,吸收率越差,特別是年過60歲之後,吸收率快速下降。

但是均衡的飲食是否可以保障鈣的充足吸收呢?如果是生過小孩的女性,建議最好能夠補充更多的鈣質,可參考該如何吃鈣片如何選購鈣片

延伸閱讀:關於鈣的幾點錯誤觀念

 

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多吃鈣會增加心臟病機率嗎?

最近有一篇關於鈣的新聞似乎讓大家又稍微開始注意鈣的攝取,內容是:瑞士蘇黎世大學1最新研究發現,中老年人常常服用的保健食品「鈣片」,長時間服用將使得使用者罹患心臟病的機率加倍。研究結果將刊登在最新一期的醫學期刊《心臟》(Heart)中。

這個研究歷時11年,針對24000名35歲到64歲的德國男女進行,報告指出,目前雖然對於服用鈣片與心臟病間的直接關連尚不清楚,但有服用習慣的人應該要特別留意自己的健康狀況,同時也建議應該多以均衡飲食來補充鈣質。研究人員表示,適量的鈣對身體有益像是每天攝取820毫克的鈣的民眾,心臟病發作機率會比每天攝取不到820毫克鈣的民眾還要低,但是,若每天攝取逾1100毫克的鈣,那就對身體無益,反而有害了。研究發現,長時間服用鈣片的民眾,其心臟病發作風險是沒有服用者的兩倍。同時,這項研究也發現,服用鈣片,比沒有服用者多出 86% 的罹患心臟病可能性。

為何如此?如果用中醫的理論來解釋,也許能夠稍微了解,在中醫來說,鈣跟腎關係比較大,所以補鈣則是讓水更旺,當水氾濫時候,就會傷害到心臟(心屬火)。所以雖然需要補充鈣,卻不能補太多的鈣。這是我一向再三強調的觀念。

只好在把以前的寫文章翻出來:如何選購鈣片 該如何吃鈣片關於鈣的幾點錯誤觀念

結論:任何營養成分自行補充,沒有經過專業人員指導都是危險的

 

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  1. 不知道為何瑞士人要去研究德國人 []

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