憂鬱症是一個非常常見的精神科疾病，而引起憂鬱症的常見原因
1.在青少年時期通常因為同儕人際關係.學業因素或者是感情事件(現在越來越多)，也可能因為家庭因素。
2.中年:工作不順(甚至被裁員)，感情事件或者家庭事件，現在台灣比較嚴重的是經濟因素造成!!!
3.老年:家庭因素(子女不在身邊)，還有身體健康的影響，經濟因素也有。
這些問題如果不能得到良好的解決，週而復始就會引發憂鬱症!!!
那如何察覺自己或是他人的憂鬱症呢???
一般來說，在大家的認知當中，憂鬱症的症狀，還是以憂鬱的情緒為主﹔然而，這種憂傷的情緒有時候不一定會表達出來，因為在我們的觀念裡面，表現悲傷的情緒是弱者的行為，所以我們可能會把這樣的情緒壓抑下來或加以否認，導致不容易被他人覺察到﹔所以憂鬱症的病患他的行為症狀的表現常常不是以憂傷情緒為主，可能只是抱怨有很多身體上的不舒服（如：身體酸痛之類的）而不提及憂傷的感受。
在辦公室裡面也有這樣的同仁，常常大發脾氣，持續地憤怒或者為了小事與人爭吵等來表現內在的憂鬱情緒症狀。不過，憂鬱情緒通常可以經由進一步的談話而發現。此外，我們也可以從憂鬱者的面部表情（如：癟嘴、沒有笑容或笑得很勉強）及行為舉止（如：、無法安靜坐著、搓揉雙手）仍可推斷出他們可能正受到憂鬱症的困擾。
所以，如果你發現周遭的人有某些不對勁的時候，可能要特別注意他的一舉一動，不要等到事情發生以後才後悔，或是替他舉辦盛大的追悼會!!!可以透過談話去誘導他去多談一談自己的困擾，並且給予適當的社會支持，與幫助他尋找適當的求助管道。有時候僅僅是傾聽就可以避免悲劇的產生!!!記得憂鬱症患者有一句話，不是不願意走出來，而是走不出來。
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