Mitos 1: tidak minum susu tidak akan mendapat osteoporosis??
Jawapan:? Sudah tentu tidak, nomad padang rumput suka minum susu, Eropah dan Amerika Syarikat, orang yang suka minum susu, tetapi perkadaran mereka osteoporosis untuk Asia berbanding tidak minum susu, MENGAPA Adakah kerana susu walaupun ia mengandungi banyak kalsium, tetapi kalsium boleh akan diserap peranan, jadi kita perlu untuk memahami, susu, walaupun ada yang banyak kalsium, tetapi juga mengandungi 1 nombor besar protein, protein ini kepada darah yang yang akan akan ditukar kepada asid amino membuat berasid darah, jadi, biarkan tulang di dalam kalsium yang dibubarkan, dan pergi ke dalam darah, kali ini tulang kalsium dikurangkan susu yang mengandungi jumlah kalsium yang tinggi, tetapi susu mengandungi banyak protein, di bawah dua fasa mengimbangi peningkatan dalam susu tidak semestinya membuat osteocalcin yang!
Mitos 2: makan kalsium mudah batu
Menjawab dua. Tidak boleh mengatakan, kalsium, terdapat banyak ....... bukan mastiff ligan sama kalsium digabungkan, kadar penyerapan kalsium sitrat, kalsium fosfat, kalsium lactate, kalsium karbonat, jadi kepada umum tidak objektif seperti mengatakan bahawa Amerika tidak semua, tidak menyebut ini adalah ligan hanya untuk membezakan antara kalsium, jika kalsium berion, juga boleh meningkatkan penyerapan kalsium (tetapi nota, ion kalsium, tidak adalah bersamaan dengan terion kalsium, saya telah melihat beberapa tuntutan bahawa kalsium berion tulen, boleh menjadi mudah dengan valens kalsium untuk mengambil Hadiah Nobel seperti, tidak sukar untuk menjual sesuatu di sana)
Mitos 3: pengambilan kalsium yang cukup dalam makanan!
Jawapannya: diet yang seimbang seperti biasa memang suplemen kalsium yang cukup, tetapi dalam keadaan yang ideal, termasuk tidak minum, merokok, tidak minum kopi, sebarang tekanan, tiada penyakit genetik, adalah tidak lain tidak normal, tinggal malam semua ... Jangan menipu diri sendiri!
Mitos 4: Hanya osteoporosis kehendak warga tua
Jawapan: hakikat bahawa menopaus adalah hanya salah satu daripada sebab-sebab banyak osteoporosis, pada hakikatnya, cahaya yang lebih tua pesakit osteoporosis juga agak biasa.
Seterusnya kita mahu memperkenalkan rawatan dadah osteoporosis
Random Posts:
- Untuk mengambil Antihyperlipidemics kerosakan paru-paru yang teraruh
- Soalan Lazim pil pagi selepas
- Ubat pelbagai guna
- Lutein
- Kemandulan yang disebabkan oleh pelekatan selepas pembedahan
- Berapa tinggi bahagian perekatan selepas pembedahan??
- Susu formula protein terhidrolisis boleh mencegah alahan anda
- Dari Western untuk melihat budaya Cina dan asing
- Laporan terakhir: angin telah mengambil tablet kalsium
- TCM bagaimana rawatan kebotakan