不知道從什麼時候開始，骨質疏鬆症變成一個相當熱門的名詞，以前骨質疏鬆症的問題雖然不受重視，但是現在科技發達，民治已開，所以越來越多人知道這個骨質疏鬆症新興的名詞，骨質疏鬆症之前之所以不被人家重視，因為他是個無聲無息的殺手，也不會痛，也不會癢，更討厭的是，如果你補充鈣，卻也一點都感覺不出來，到底是吃有沒有效呢??而且也不便宜，想想就忘了吃了，等到你何時會想到你骨質疏鬆呢:??就是當你骨折的時候啦!!!
骨質疏鬆症簡單的定義，就是骨骼的密度小於能夠承載我們所需要的物理強度時，我們就可以稱之為骨質疏鬆，當然他有分數來區分強度，一般來說如果是小於-1的話,就建議接受治療了，如果小於-2.5的話就算是非常嚴重了，隨時都可以發生骨折!!!
骨質疏鬆症發生的原因很多，大致上有幾項，最主要的就是年紀，任何人都不能抵抗時間的魔力，當時間慢慢的流失，你的骨質可能也像沙漏一樣的從你指縫間消失，一般來說，從30歲以後，大概每年流失1%的骨質，如果是停經婦女的話大概是2%~3%,這樣的速度是相當恐怖的，如果真的要補充鈣片的話，就是三十歲就得開始囉．
除了年紀以外，再來就是停經，也就是荷爾蒙的問題，當然這是針對婦女而言(不過現在比較新的說法，也開始探討男性更年期)，好像停經也跟年紀有關，但是根據高藥師的觀察，其實不然，臨床上我碰過三十歲就停經，也有六十歲還沒有停經的婦女，其實跟年紀的相關度已經非常非常低了!!!但是不論如何，停經的婦女是骨質疏鬆的高危險群．
還有哪些人容易被骨質疏鬆症找上門呢??
- 不愛運動，運動是避免骨質疏鬆的好方法
- 生活習慣不正常的人(喜歡熬夜抽煙、喝酒、喝咖啡)也是高危險群
- 有遺傳病史的人
- 不當使用藥物，喜歡自己亂買藥來吃的人要注意了，很多不明藥品含有類固醇，容易造成骨骼疏鬆
接下來我們要介紹骨質疏鬆症常見的迷思
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