高藥師最近有一個朋友深受自律神經失調所苦，搞的班也不能上，甚至連日常生活起居都快發生問題，於是高藥師想到一定有很多的朋友也會有這樣的困擾，於是高藥師花了一點時間來整理這方面的知識。
自律神經1，是周邊神經的一部分，但是它卻是不受我們意志所控制的(想想如果飛行自動系統變的不能切換成手動，會有什麼樣的後果)
自律神經分成兩大系統：交感神經和副交感神經(也有人另外分出腸胃系統)；大部分的情況下，我們是無法察覺自律神經系統的運作，其作用仍透過非潛意識主控的反射動作來進行(高藥師嘗試用催眠來控制這樣的作用方式，效果有限，可能是功力不是很夠)
正常的情況下，這兩大系統保持著微妙的平衡關係，但是當外界的壓力來臨時，這兩大系統就會開始失去平衡，簡單的術語就是”自律神經失調”，當我們的自律神經失調時，就必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復凌亂的自律神經。
以前老師教書的時候，告訴我們交感神經是應付突發狀況，身體所做的應變措施，而當緊急狀態消失的時候，副交感神經就必須改變交感神經所造成的身體狀態；我還記得考試最常考的就是當突發狀態的時候，腸胃的蠕動變快還是變慢呢????你想想當身體需要作戰的時候，如果腸胃蠕動變快，肚子餓了，怎麼能夠作戰呢??所以當突發的情況的話，腸胃蠕動是變慢的!!!再來考一下，交感神經興奮的時候，唾液是增加還是減少呢??這題也很簡單,打仗的時候不能吃飯，所以當然口水不能流的滿地都是，答案當然是減少呀!!!
那如果這兩大系統出了差錯會有怎麼樣的後果呢???交感神經過度興奮，會有高血壓，心臟病等症狀，如果副交感神經興奮的話，那就會有氣喘或者胃潰瘍的情形產生.
那既然我們不能夠用意志去控制交感神經，那請問到底是怎麼運作的呢??用來傳遞讓交感神經作用的是正腎上腺素，讓副交感神經興奮的是乙醯膽鹼.
有醫師發現，病患即使在完全不焦慮也不緊張的情況下，服用交感神經興奮劑(例如支氣管擴張劑)，就會引起最嚴重的症狀；另外更有趣的是，這些病人在發病之前反而是壓力最大的時候，身體卻能承受而沒有不舒服，等到因為一些原因休假在家的時候，這些症狀才會忽然爆發出來!!!!而這些病人在不工作的情況下(當然也就不會有壓力)，病情卻不會有任何的改善，這就是值得我們探討的原因了!!!
最後提出一個非常重要而且簡單，但是常被人誤解的觀念；自律神經失調雖然來自外在的壓力造成，但是絕對不是完全都由心理因素造成的，面對自律神經引起的症狀，是盡快治療他，而不是安慰或是敷衍病患，告訴他不要緊張；或是因為已經做了很多檢查，而醫生找不出病因，就認為病患是無病呻吟或是大驚小怪!!!
自律神經失調絕對需要治療而不是親人的安慰!!!
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- 或有稱為自主神經,Automatic Nerve Sytem簡稱ANS [↩]
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