昨天有一位網友忽然敲我，問我有關於自律神經失調的問題，我們就聊了起來，剛好我在研究關於Mashup(混搭網站)的東西，剛好這位網友也懂關於Yahoo pipes的東西，於是我們開始了一個簡單無比，卻又沒人注意到，也沒人願意去做的事情，就類似我寫Blog來讓民眾有正確的觀念一樣，台灣兩萬五千多名藥師，有沒有人願意來加入呀….
之前兩篇文章，似乎寫的還不夠清楚，導致網友正看到高潮的時候，就沒了下文，真是讓人不爽，於是繼續接下來要寫關於自律神經的治療，可分為藥物治療和非藥物治療兩個部分．
以藥物治療來說，最常使用到而且效果相當良好，那就是我們的Propranolol，難得的是副作用還特小，加上價格又便宜，健保通常不太有意見，醫師開立處方也放心。當然如果單用Propranolol效果不好的話，還可以加上個Alprazolam就可以。
通常症狀輕微的自律神經失調的患者都可以搞定．如果症狀稍微嚴重的話，會需要用到其他的抗憂鬱的藥品，例如SNRI之類的．
在非藥物治療的方式，除了常見的心理諮商以外，還有所謂的逆行性神經療法，也推薦練習瑜珈這類的運動，有空可以多接近大自然，脫下鞋襪讓腳能夠接觸泥土，在音樂治療方面，推薦風潮唱片出品一系列的心靈音樂也很棒．
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Stronger Shen says
請問 inderal 需要每天服用嗎？還是症狀來的時候才服用？
j says
抗憂鬱劑副作用大
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【大紀元10月26日訊】(大紀元記者麦高恩 (Kevin McGowan) 撰文, 鍾孟倫編譯) 美國食品及藥物管理局 (US Food and Drug Administration, FDA) 指定, 在抗憂鬱藥物上加警告自殺的標籤。管理局對英國醫藥品巨頭葛蘭素史克公司（GlaxoSmithKline, 生產賽樂特（seroxat））等大型製藥廠商的統計數字進行研究後，發現抗憂鬱藥物藥物會使患者產生輕微的自殺傾向,而這只是此類藥物之嚴重副作用之一。
最新版的英國國家藥典(British National Formulary)指出，抗憂鬱藥物的副作用包括頭痛、反胃、肢體麻木(paraesthesia)、暈眩和焦慮等等。雖然藥典內保證這些副作用對人體的影響較輕微與短暫，但如果每天承受，人們就會覺得副作用引以的病徵是痛苦與長期的。
筆者親身經歷過副作用的摧殘。幾年前我曾是一名抗抑鬱藥賽樂特的長期服用者，在那期間，我嗜睡、盜汗、持續的心悸與口腔乾燥。當停止使用此藥物時，我又承受了電療法以治療心律不整。而其他明顯的症狀還有增重、失眠、精神失常、使胎兒先天異常、虛弱和便秘。
儘管有這些可怕的副作用，全球仍有大量的人口在服用抗憂鬱劑,甚至製藥工業因此大量興起。獨獨在英國，就有超過六百萬的人口在長期使用抗憂鬱藥物。數據還顯示，自1992到2002年的短短十年間，服用抗憂鬱症藥物的人數就由一千萬上升至二千六百萬。單單加拿大而言，一年就有高達三千零三十萬的抗抑鬱症藥物被消耗掉，比1997年增加了40%。
現實的世界裏，人活著就是苦,只是痛苦大小不同而已。世上真的有解除人們痛苦的仙丹嗎？人們不斷的尋找生命的幸福，而這美麗的夢想可以追溯到1860年。早在那時，醫生就用酒精與鴉片使病人擺脫消沉的意志，以致於有了嗎啡、海洛因和古柯鹼。當然, 人們發現這些藥物不僅對人體有緻命的傷害, 而且會讓人上癮。後來又有氯荃、溴化物和巴比妥鹽類(barbiturates)的產生;這些「神奇良藥」再次被證明為對人體有害且會成癮。
這個故事講到上個世紀六十年代，强效镇静剂安定(Valium), 利眠寧(Librium), 氯羟安定(Ativan), 蝴蝶片(Xanax) 和哈利康(Halicon)就登場了, 不過二十年後,這些藥物被宣告對人體有害而且使人上癮。
近年來治療憂鬱症的方法可追遡到二十世紀九十年代初期，這其間開始引進現代化的藥物「選擇性血清素再吸入抑制劑」(Selective Seretonin Reuptake Inhibitors, SSRIs)，如氟苯氧苯胺 (Prozac),此藥物會增加腦中化學物質的水平。歷史不斷的重演而證據每天增加，這些藥物是有害的並會上癮。
甚麼是最終的治療呢？每四個人中有一個人受憂鬱症之苦。以當前趨勢可預測2020年憂鬱症將是第二大令人無力的問題。以筆者的見解，如此大的問題不能光靠藥物解決。一個好朋友曾經告訴我：「問題共同分擔可將問題減半」。然而，憂鬱症是非常複雜的，這個答案當然過於簡單。有時候交談和友善的聆聽可減輕心靈的壓力。目前，向英国国家健康管理署(N.H.S)預約諮詢需等待6個月。另一種治療憂鬱症的方式是心理療法。引發憂鬱症的原因並非總是顯而易見,因此，需要有專業的心理學家和病人交談，小心檢查問題所在。
生活中總有不可避免的意外發生，例如失去摯愛的親人或生病等,但若與心理學家好好合作，我們也許可以幫助這些患者走出生命的幽谷，迎接燦爛的人生。
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英文原文網址: http://english.epochtimes.com/news/5-10-1/32844.html
叶金晖 says
药师主编
您好，您是我的恩人！如果10年前就阅读到您介绍何谓自律神经失调，我的人生必将会改写，而省却凄苦的摸索，饱尝针药之苦，散尽千金，正常生活与事业严重受影响。我相信我是自律神经失调患者，恳请赐教我该求诊什么专科？精神科？我曾看神经科，但医生没说是自律神经失调。是神经科？英文称为什么？恳请早日指点，谢谢！
金晖
wu says
Propranolol、Alprazolam 在一般藥局買得到嗎