不知道從什麼時候開始，骨質疏鬆症變成一個相當熱門的名詞，以前骨質疏鬆症的問題雖然不受重視，但是現在科技發達，民治已開，所以越來越多人知道這個骨質疏鬆症新興的名詞，骨質疏鬆症之前之所以不被人家重視，因為他是個無聲無息的殺手，也不會痛，也不會癢，更討厭的是，如果你補充鈣，卻也一點都感覺不出來，到底是吃有沒有效呢??而且也不便宜，想想就忘了吃了，等到你何時會想到你骨質疏鬆呢:??就是當你骨折的時候啦!!!

骨質疏鬆症簡單的定義，就是骨骼的密度小於能夠承載我們所需要的物理強度時，我們就可以稱之為骨質疏鬆，當然他有分數來區分強度，一般來說如果是小於-1的話,就建議接受治療了，如果小於-2.5的話就算是非常嚴重了，隨時都可以發生骨折!!!
骨質疏鬆症發生的原因很多，大致上有幾項，最主要的就是年紀，任何人都不能抵抗時間的魔力，當時間慢慢的流失，你的骨質可能也像沙漏一樣的從你指縫間消失，一般來說，從30歲以後，大概每年流失1%的骨質，如果是停經婦女的話大概是2%~3%,這樣的速度是相當恐怖的，如果真的要補充鈣片的話，就是三十歲就得開始囉．

除了年紀以外，再來就是停經，也就是荷爾蒙的問題，當然這是針對婦女而言(不過現在比較新的說法，也開始探討男性更年期)，好像停經也跟年紀有關，但是根據高藥師的觀察，其實不然，臨床上我碰過三十歲就停經，也有六十歲還沒有停經的婦女，其實跟年紀的相關度已經非常非常低了!!!但是不論如何，停經的婦女是骨質疏鬆的高危險群．

還有哪些人容易被骨質疏鬆症找上門呢??

1. 不愛運動，運動是避免骨質疏鬆的好方法
2. 生活習慣不正常的人(喜歡熬夜抽煙、喝酒、喝咖啡)也是高危險群
3. 有遺傳病史的人
4. 不當使用藥物，喜歡自己亂買藥來吃的人要注意了，很多不明藥品含有類固醇，容易造成骨骼疏鬆

接下來我們要介紹骨質疏鬆症常見的迷思

 

下一篇過動症的簡介

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如果要你舉出歷史上最有名的過動兒，我想你一定會聯想到孫悟空了!!

過動兒這個名詞，可能很早就出現在我們的字典裡，但是直到這幾年才真的被廣泛的討論，你在google打入”過動兒”，有十四萬以上的頁數(只包括中文)，可見其實也不能歸類在罕見疾病裡面，甚至有位學者針對北市某國小做過調查，居然發現盛行率高達11.7%，也就是說，我們的身邊可能每十個小朋友就有一個是過動兒!!!

過動症正式的名稱注意力缺陷/過動症（Attention Deficit/Hyperactivity Disorder，ADHD，簡稱過動症），雖然只有短短幾個字，但是對於有過動兒的父母來說，可不止是心酸幾個字來形容，記得我有幾個消費者，他們的小孩是過動兒，剛開始連我都被嚇了一跳，他們會隨便拿你的東西猜拆開來吃，跑到你的櫃檯裡面，我本來還以為是小孩子的家教不好，父母該好好的檢討，一直到拿到他們的慢性處方簽以後，才知道原來他們是過動兒．

你從這個疾病的名稱來看，它是注意力缺陷和過動症，緊緊結合在一起，是因為注意力缺陷才會導致後面的過動，不仔細解釋會分不出這兩種的關連性，其實是因為一般人的行為動作，是透過眼睛或者耳朵，觸覺，傳導到大腦裡面，然後由大腦決定哪種訊息要優先處理，哪些後處理，甚至可以忽略.

舉例來說，你在上課的時候，老師在前面講課，但是你的眼睛瞄到隔壁的小王正在偷看漫畫，然後外面的走廊走過一個送便當的媽媽，天花板上的電扇發出嘎嘎的聲音；一般人同時收到這四種訊息，會把老師講課的訊息排在第一，然後把小王的訊息排在第二，忽略掉後面兩種訊息，但是對於過動兒來說，他無法分辯哪種訊息是必須排在優先的，所以他聽老師講課幾分鐘以後，就可能跟小王一起偷看漫畫，然後又去看到底是誰的媽媽來送便當，最後又盯著天花板的電風扇來看，然後在隨機在這幾個訊息中跳躍．對於過動兒來說,他必須不斷的移動他的注意力，所以對於每種訊息停留的時間不能太久．在外人看起來，就會認為他是坐不住，注意力不集中，但是如果沒有經過專業的醫師治療服藥的話，過動兒的同年就會在父母的打罵中度過.

每個過動兒家長都會問，「我孩子看電視、打電玩都很專心，怎麼可能注意力有問題？」

其實就算是我，也是第一個想到這問題，我那兒子也是跟過動兒差不多,(不過還好帶出去不會亂來)，而且他打起電動來，可以不用吃飯，幾乎不上廁所，你叫他也不理你 ;不過林口長庚兒童心智科主任張學岭說，電視、電玩遊戲靠的是聲光刺激、立即反應，需要的注意力很短。看電視，他會一直轉台(我好像也有這個特徵)，坐在電視前30分鐘，也說不出看了什麼完整內容。打電玩，特別是格鬥遊戲，主角20、30秒一下就死了，他總是不斷重來。

她進一步指出，父母需要尊重孩子的注意力發展，讓孩子自己知道幾點該做什麼，規律生活是第一步。

當孩子正在玩積木，大人就喊他去洗澡；當孩子洗澡洗得很高興，又急忙叫他快來吃飯，這樣任意打亂孩子生活步調，反而破壞孩子的注意力發展。

很多父母看到小朋友在玩的時候，第一個反應就是發脾氣，當然也因為通常玩的時候是功課寫到一半，所以父母通常是大發雷霆，強迫他快點去洗澡或者是吃飯，但是父母一離開以後，過動兒又被周圍的訊息所干擾，繼續進入他的世界了.

至於到何種程度才算過動？過動兒衝動、不專心的行為，是從小就有，而且在兩種以上的場合都會發生。

有的孩子在家裡好動，但在出外作客、幼稚園等場合，反而安靜得很。這時，要考慮的就不是過動症，而是家裡環境會不會太小，孩子沒地方發洩精力，或是父母限制太多，小朋友老是觸犯規矩，使他看起來像靜不下來。

不過，過動症的診斷，需由精神科醫師透過和父母、兒童的訪談，做相關注意力測驗、量表，仔細評估。

最重要的是，及早關心孩子注意力發展。在孩子被貼上不聽話的標籤之前，及早發現，為過動兒安排適合的環境長大，這是大人應盡的責任，千萬不要有錯誤的觀念，認為小孩就是好動,長大就好了，其實周邊很多的過動兒,隨著年紀的增長，症狀確實會有改善，但是不代表你不去關心照顧他，這疾病自然就會好了，小孩的成長只有一次，家長千萬不能輕忽!!!

過動兒的智力不會有顯著的低下，所以很多家長認為我的小孩並不笨，所以不可能是過動兒，事實上過動兒的智力不比較差，只是學習上可能會出現一點小問題，而國內的學習環境完全不能接受和容忍這樣的小孩，所以會造成這些小孩可能將來缺乏自信心或者有憂鬱症的情況，更糟的是還可能有攻擊人的傾向

判斷過動兒實在是很複雜的，高藥師不願意寫出判斷的參考準則，以免家長誤用!!如果你有任何的懷疑，請立刻到大醫院去接受詳細的檢查，切勿相信偏方，我剛剛就用google發現有些廣告，說不用長期吃藥，無副作用等等的宣傳)，這個世界缺德的人真的太多了!!!

 

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