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新書預告part three

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吃銀杏注意藥物併用的危險性

銀杏被稱為世上歷史最悠久的樹木，第一棵銀杏樹可能出現在二億年前。銀杏在醫學上的應用主要在於記憶、腦部功能及循環系統的益處，多項醫學報告一致指出， 銀杏能改善年長者的腦部功能逐漸退化，甚至能幫助患有阿茲海默症的病患；因此，很多人就自行服用銀杏，甚至以為吃愈多效果愈好，實際上銀杏的有效成分為 ginkgoflavon，一天的劑量建議不要超過四顆，每顆為九點六毫克；但是臺灣銀杏雖然有藥品的許可證，也有核發食品的許可證，許多食品都未註明銀 杏的含量，消費者在採購此類產品時，必須多加注意，最好完全避免未清楚標明銀杏劑量的產品。

 

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這是新書中的一小段介紹

喝蜆精是預支未來的健康

自從信用卡發明以後，人們使用金錢的方式大大改變。以前我們存夠了錢才買東西，有了信用卡以後，我們買了東西再還錢。信用卡可以預支消費，但是健康卻萬萬不能預支。使用信用卡最大的缺點，就是我們往往會忘記這些錢其實都要還的；人類也常常不自覺的預支健康，同樣也忘了健康的透支，一樣要還的。讀者常常會問我怎麼樣可以增強體力，可以讓工作時不會那麼累。但是我很清楚，這些想要增強體力的人，不是要恢復健康，而是想要透支體力，讓需要休息的身體，勉強繼續運作。

 

請期待12/15上市的新書喲

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