精胺酸L-arginine的妙用

1998 年諾貝爾醫學獎研究主題一氧化氮 (NO, nitric oxide) 是個具有像雙魚座兩條魚游向不同方向特質的矛盾分子,他的表兄弟可能比他有名,像笑氣(N2O) 和硝化甘油。

L-精胺酸(L-Arginine)是一種珍貴的胺基酸補充劑,雖然精胺酸並非必須胺基酸 ((人體不能自行合成的胺基酸稱之為必需胺基酸)),但是精胺酸對於人體健康卻有特別的意義,精胺酸是人體一氧化氮的來源,一氧化氮傳導信息的功能隨製造其出來的地方而不同。主要有三種功能:
(1) 在血管內皮是使血管的平滑肌細胞放鬆而擴張血管,而可以降低高血壓,當這作用在陰莖海綿體則可促進陰莖勃起。(2) 在神經突觸則是當作神經傳導因子,和腦部學習及記憶有關。(3) 在巨噬細胞則可損壞腫瘤細胞而將其殺死或停止其繁殖。

精胺酸除了可作為蛋白質合成之用,還可作為內在性血管擴張劑的前區物質,而這種表皮內壁生成素擴張因子(EDRF)確實被人發現,存在於血管管壁上。

目前科學家已證實表皮內壁生成素擴張因子(EDRF)在化學結構上屬於一氧化氮,它是一種自由基的氣體,以往被認為存在於巨噬細胞,它被認為可調和數個細胞的毒性作用。科學家已經證實一氧化氮就是等於表皮內壁生成素(EDRF),這個內在的物質在人體內廣泛性的生理過程中,的確扮演了關鍵性的角色。

一氧化氮(NO)能促使血管舒張,促進血液循環,醫學臨床研究強烈支持,精胺酸補充劑有效的降低心肌梗塞的發生率,同時具有舒張血管,降血壓,促進血液循環順暢的作用,對於心血管疾病的預防及動脈硬化患者,心肌梗塞的發生率具有明顯的降低作用。人們早就知道可以用製造炸藥的硝化甘油來治療心肌梗塞。但是據說諾貝爾晚年拒絕用硝化甘油來治療他的疾病,他認為這是個諷刺.

精胺酸也具有抗氧化作用,可以降低低密度脂蛋白(LDL)氧化,形成血管內層乳糜沉殿的作用,因此對於心臟小血管阻塞,造成心肌壞死的機率下降,同時臨床證實,早晚補充1000毫克(1公克)的精胺酸,可以有效降低心絞痛的發生率1

精胺酸同時被多項醫學臨床研究證實,具有改善性功能障礙,及有效提高精子數量及活動力的臨床作用,每天服用4-5公克的精胺酸,持續半年的研究發現,約有20~35%的夫妻可以懷孕。2

精胺酸可有效提高免疫力,促進免疫系統分泌自然殺手細胞,吞噬細胞,白血球內烯素(interleukin-1)等內生性物質,有利於對抗癌細胞及預防病毒感染,另外,精胺酸是鳥氨酸(L-ornithine)及脯氨酸(L-proline)的前驅物。

精胺酸(L-arginine)可以應用在臨床上幾種情況,

第一,心血管疾病尤其是心絞痛,第二,糖尿病合併腎動脈硬化症,第三,精蟲減少引發不孕症,第四,男性性功能障礙者。

近年來精胺酸(L-arginine)加上抗氧化劑,所組合而成的營養食品逐漸上市,高藥師最近讀到一篇用碧羅紙和左旋精胺酸(L-arginine)的2003年的報告。

Treatment of Erectile Dysfunction with Pycnogenol and L-Arginine. Journal of sex & Marital Therapy,29(3):207-213,2003

這個實驗主要是將受試者分成三組,第一組是25~45歲,有勃起困難的時間約5.3年,首先第一個月先讓他們單純吃三公克的左旋精胺酸只有5%的受試者得到改善:但是如果第二個月除了三公克的左旋精胺酸以外,另外再加上80豪克的碧羅紙,居然就有80%的改善;如果第三個月除了三公克的左旋精胺酸以外另外再加上120豪克的碧羅紙,居然有95%的人有改善!!

第二組的病人大於45歲,提供她們吃複方的碧羅紙加上左旋精胺酸一年,有80%的老人恢復性功能,而且整個實驗無副作用,一年的期間可以改善精液,而且讓42%的配偶懷孕。

第三組的病人是30到60歲,針對37位中度勃起功能障礙的病患,給予六周的碧羅紙加上左旋精胺酸的成分。六週後81%判斷有效。70%的受試者認為可以增加陰莖硬度,73%的男性報告更容易勃起,65%報告增加早上勃起力。

結論:可是在台灣的產品中,並沒有發現有上述產品可以達到實驗所描述的效果,我想實驗歸實驗,還是不要被廠商迷惑吧,如果真要買,建議一天服用價格不要超過10元,才是合理價格。

千萬要小心,台灣有廠商冒用此一成分販賣商品,不要上當喲。

 

以上所述成分,療效未經人體實驗證實,僅可供參考。

 

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  1. 但是我認為這並不實際,有很多產品可以達到這樣的效果,廠商把價格吵高了 []
  2. 許多網友來信詢問是否可以當做藍色小藥丸來使用,個人不贊成此用法 []

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甲狀腺機能亢進的介紹

大家很久沒有看到阿KENT師了吧!!最近他忙著賺大錢都沒空理老身,不過今天早上他忽然從MSN傳了一個訊息來,問我說如果甲狀腺功能亢進的話,那該怎麼照顧呢??我問他,有沒有什麼心願沒做,或者是想去哪裡玩還沒有去的呢???他嚇了一跳,急忙說這病有這麼嚴重嗎???

我當然回答這毛病還算常見,也不算是什麼太麻煩的病;阿KENT師被我搞糊塗了,既然沒有嚴重,那你幹麻講的好像快死了的感覺呢??我說你消失這麼久,一出現就問東問西,你是把我當傻瓜耍呀!!!我看你這體型也不像有甲狀腺的問題,我看八成是替哪個妹妹問的吧!!我看你平常也不怎麼關心我,真是有異性沒人性!!!阿KENT師急忙喊冤,他說受人之託忠人之事!!所以得問個清楚!!既然阿KENT師對這問題這麼重視的話,高藥師就來整理一下相關的文章吧!!!

甲狀腺機能亢進的介紹

對於許多人來說,甲狀腺亢進絕對不是一個陌生的疾病,但是又不那麼懂;甲狀腺位在頸部喉結的下方,有如蝴蝶狀的腺體左右對稱,雖然體積不大,但卻是內分泌腺裡面相當重要的,可以說身體裡面大部分的器官,都受到甲狀腺的影響.所以單從某些症狀是不容易判斷出來甲狀腺亢進的原因!!對於一般人來說,甲狀腺會隨著年齡,性別而有所改變,如果分泌了過多的賀爾蒙(甲狀腺素)就稱為甲狀腺機能亢進!!!

根據國外一個社區調查,2%的女性與0.2%的男性有甲狀腺機能亢進(女:男=10:1)。甲狀腺機能亢進的原因很多,最常見的是Graves疾病(有人翻譯成格雷夫病),其次是多發性甲狀腺結節或甲狀腺腺瘤所引起的甲狀腺機能亢進疾病,整體上來說,這是屬於免疫方面的問題.

甲狀腺機能亢進的起因(可分為原發性和繼發性)

  1. 腦下垂體缺陷:
    腦下垂體分泌甲狀腺促進激素去刺激甲狀腺素分泌,當這樣的平衡受到破壞的時候,甲狀腺就容易有亢進的情形!!
  2. 遺傳:
    自體免疫所造成的甲狀腺機能亢進,通常都是來自主要是遺傳,通常這樣的病患不是一出生就發病,而是由其他因因素誘發出來的。
  3. 壓力:
    面臨壓力時,血中的類固醇和腎上腺素上升,免疫系統製造抗體增加,過度刺激甲狀腺分泌甲狀腺素,造成亢進現象。
  4. 服用過量的含碘物質。

初期症狀的自己檢驗

甲狀腺機能亢進比較麻煩的是,初期不一定有症狀,對於病人來說,很多症狀容易被誤認,例如常常恐慌焦躁,體重一直下降,自己會以為得了什麼精神方面的疾病!!有時候也會有失眠或者腹瀉的症狀出現!!但是如果出現底下的一些症狀,可能你要尋求專業醫師的協助比較好.

  1. 全身狀態(會誤以為有精神方面的疾病)
    焦慮、急躁、鬱悶、易激動、易驚嚇、神經質、失眠、多言、好動、體重減輕、肌肉無力。
  2. 眼睛方面(這是最常出現外表徵狀)
    突眼、眼脹、眼痛、視力模糊、怕光、異物感、角膜潰瘍、易流淚。
  3. 循環系統
    心悸、心跳加快、高血壓、心律不整。
  4. 神經(會誤以為快要中風了)
    手指顫抖、周期四肢麻痺。
  5. 消化(會誤以為有糖尿病初期症狀)
    食慾增加、排泄次數增加
  6. 皮膚
    皮膚細膩而濕潤、怕熱、體溫不正常、白斑、盜汗、色素沉澱、小腿前皮膚如橘子皮、紅且癢。
  7. 生殖(女性如果有月經不準,不一定先去看婦產科)
    月經少而紊亂、不孕、流產、早產。

抗甲狀腺藥物

對付甲狀腺機能亢進的三大武器──手術、放射性碘治療、服用抗甲狀腺藥物。這三種治療方式各有優缺點,好壞一直未有定論。應該視病人當時的情況來決定該如何治療!!

  • 抗甲狀腺藥物(內科的醫師愛用)

使用特定藥物治療一般來說,大概需要服用一年到一年半的時間.唯一的缺點是再發性高,約有三分之一到一半的人會再度復發,復發的時間卻跟體質有關,每個人不同。
病患服藥之後,必須定期檢測血中甲狀腺素的濃度,方便醫師調整藥量,每天服藥會影響到病人的醫囑性。 極少數病人可能會有皮膚癢,或者白血球過低的副作用,如果長期大量服用也可能引起肝功能異常,不過這些副作用都是可逆反應,在停藥後都可以恢復。

  • 放射性碘(原子碘)

通常只需服用放射性碘一次即可,不失為一個經濟又方便的方法;如果有病患第一次治療效果不佳,半年後可再服用第二次.放射性碘的治療原理,是利用甲狀腺,需要碘才能合成甲狀腺素,因此當放射性碘進入體內後,會被運送到甲狀腺進而將甲狀腺破壞,,得原先亢進的情況減低。

常見的併發症是因為放射碘將甲狀腺的功能破壞過多,反而造成甲狀腺功能低下,這時後就必須終身補充甲狀腺素(每天一顆藥即可)。

一般人擔心放射性碘會造成癌症,(事實上任何跟”放射”有關的字眼,都會引起民眾擔心),但根據美國使用40年以上的經驗,並且持續追蹤上萬例個案的研究顯示,服用放射性碘的人和一般人發生癌症的機率並無太大差異。但是如果20歲以下的病患不建議使用此種治療方式!!

  • 手術(外科的醫師愛用)

用手術切除部份甲狀腺,以改善甲狀腺亢進的情況.但是還有些人手術後會再發,仍必須服用抗甲狀腺藥物。手術的併發症包括聲帶受損,造成聲音沙啞.另外約有千分之一的人會因為手術時傷到甲狀腺旁的副甲狀腺,引起副甲狀腺功能受損,而必須終身補充鈣。

日常生活的照顧

  1. 少吃含碘食物,包括海帶、紫菜。使用不加含碘的鹽(台灣的食鹽有添加碘,可買不添加碘的食鹽)。外食者,可以把菜先用湯洗一洗再吃,減少鹽分。
  2. 可以多吃十字花科的植物,如高麗菜﹑花椰菜﹑包心白菜﹑蘿蔔…等
  3. 戒菸和少喝含咖啡因的飲料。甲狀腺機能亢進病人如果抽菸,會讓眼睛的病變更難治療。
  4. 適度管理壓力,不要讓自己長期處於壓力當中。
  5. 按時服藥及定期追蹤。
  6. 有懷孕計劃者最好和醫師商量。

 

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