相信這經痛兩個字對於女生應該不陌生吧!!甚至許多人只要一聽到這兩個字，可能不是渾身發抖而已，更可能浮現出地上打滾的圖案!!但是很多人女性朋友對於治療經痛卻毫不在意，認為這是女人正常的生理現象，實際上經痛也是值得注意的．

高藥師提供幾個簡單的方法，給大家用來緩解經痛

1. 熱敷：雖然簡單又古老，但是效果卻是非常不錯，也可以使用暖暖包，或者市面上有賣一種月經貼，可以貼在衣服上，一天24小時都用紅外線來保護你的身體
2. 如果真的痛的受不了，可以吃一點止痛藥，但是不要去買普X疼喲，這玩意傷肝傷腎，得請藥局的藥師幫你推薦喲!!!
3. 可以在月經前兩三天先喝生化湯，然後等月經完之後，再喝四物湯，一直到下次喝生化湯的時候
4. 吃點巧克力
5. 吃一些特殊的健康食品,可以很快的讓經痛的症狀改善喲!!!

 

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很多女生把生理期暱稱為”好朋友”，我想是一個絕佳的比喻,WHY??

1. 好朋友雖然跟你形影不離，但是通常出賣你最多的，讓你痛不欲生的也是她
2. 每個人都會有好朋友，就算是壞人也一樣
3. 通常好朋友對你的壞處多過於好處

很多女孩子在生理期的時候都有經痛的困擾，最嚴重的會在地上打滾，也聽過每次都得送急診的!!!但是這樣的宿命有辦法改變嗎??

治療經痛的方法很簡單，最快的就是吃止痛藥(只是很多止痛藥吃了以後會影響月經的血量，只有一種止痛藥是不會影響月經經血量的)，只是很多人都有錯誤的觀念，認為吃止痛藥會對身體造成不良的影響，事實上這是錯誤的觀念，因為止痛藥除非長期服用，否則對身體的傷害是非常小的，千萬不要因為這樣就讓自己痛了一整天。

再來就是可以用熱敷，現在市面上有那種暖暖包使用起來也很方便，或者有一種產品叫月經貼，它是可以釋放出紅外線，也有不錯的效果

如果是要徹底治療經痛，而不想要一直依賴止痛藥的話，還是要使用溫和的中藥來治療，不嚴重的可以在月經週期來之前三天喝生化湯，等到月經完以後喝四物湯一直到下次月經來，這樣調整幾個周期以後，你的症狀應該就會獲得良好的改善喲!!!

 

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