의 목표는 당뇨병 치료에만 낮은 혈당 너무 쉽고, 당뇨병 합병증을 예방 할 수 있도록 아니라, 아마도 몇 가지로 나눌 수 있습니다
- 설탕, 단백질과 정상적인 신진 대사에 지방.
- 높은 혈당 및 기타 대사 장애로 인한 증상을 경감.
- 이러한 심장 혈관, 신장, 눈 및 신경 계통 등의 만성 퇴행성 조건을 방지하기 위해, ketoacidosis 등의 급성 증상을 방지하십시오.
- 정상 체중을 유지합니다.
당뇨병으로 고생 가능성이 다음과 같은 소수 민족
- 유전 당뇨병의 가장 중요한 위험 인자의 당뇨병 유전 및 가족 역사. 특히 2 형 당뇨병, 가족 유전 병력에 대해 조기 발견과 조기 치료를 위해서는 당뇨병의 발생의 예방에 더욱주의하셔야합니다.
- 유전자 외에도 비만은 과체중 것이 당뇨병의 원인에 중요한 요소이며, 비만은 인슐린 업무 효율을 획기적으로 줄일 수 있습니다 일으킬 수 있으며 특히 허리가 너무 높이, 당뇨병 위험이 높은 그룹은 엉덩이 비율에 허리가 너무 거칠어되어있다
- 나이
- 임신
- 과식이나 파티를 먹고 :
정상식이 요법은 신진 대사를 방해하기 쉽고, 그때 당뇨병은 높은 기회가받을 - 췌장 질환 :
그것이 처음 췌장 장애를 출생하거나 췌장 기능 장애를 취득 여부를함으로써 정상 혈당에 영향을 미치는 인슐린 분비에 영향을 미칠 수 있습니다. - 과로하거나 심한 압력을 기압 에피네프린이나 부신 피질 호르몬 분비를 자극하고, 정상적인 인슐린 기능, 장기적으로 방해, 신진 대사를 방해 수 있으며 췌장의 부담을 증가, 당뇨병의 확률을 증가합니다
당뇨병의 예방
- 체중 조절은식이 요법, 규칙적인 양적 너무 많이 먹지 말라고
- 적당한 운동은 인슐린을 더 사용할 향상시킬 수
- 피로하지 마, 좋은 분위기를 유지
- 갈수록 씹는 빈랑자 마셔요
- 정기 건강 진단
다음과 같은 경우 최고의 정기적인 당뇨병 검진을 권장합니다 :
나이가 45 년 동안 심사는 매 3 년마다 정상입니다 후 다시 검사를하는 경우.
45 다음과 같은 상황의 나이, 그것은 그 검사를 권장합니다 :
- 비만 : 체중> 120% 이상적 체중이나 신체 질량 지수 BMI ≧ 27
- 일급 친척이 당뇨병의 역사를 가지고.
- 임신 성 당뇨병의 역사.
- 높은 혈압.
- 고밀도 콜레스테롤 수치 <= 35mg/dl이나 트리 글리세 리드 ≧ 250mg/dl.
- 포도당 불내증
당뇨병은 많은 합병증을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병 환자가 충분히 제어할 수없는 경우 등 저혈당 (저혈당), ketoacidosis (ketoacidosis, DKA), 비 케톤 hyperosmolar 혼수 (nonketotic hyperosmolar 코마)와 같은 급성 합병증을 일으킬 수 있습니다. 심각한 장기적인 합병증은 다음과 같습니다 : 심혈관 질환, 만성 신장 장애 (또한 당뇨병 nephropathy가 개발 도상국에 대한 주요 이유는 성인 혈액 투석이다라고도 함), 망막 병증 (또한 당뇨성 안과 질환, 실명으로 알려져 개발되어 노화 성인 실명의 국가 이외의 주요 질병), 신경 장해 및 microvascular (microvascular) 병. 그중 microvascular 질병은 발기 부전 (발기 불능)로 연결하고 치유하기 어려운 상처 수도 있습니다. 상처를 치유하기 힘든 발이 절단으로 이끌어 괴사 (괴저)가 발생할 수 있습니다. 당뇨병은 충분히 좋은 습관 (예 : 건강한 체중 등을 유지, 담배 등)과 연계하여 제어할 충분한 제어 및 혈압 경우 효과적으로 이러한 합병증을 앓고의 위험을 줄일 수 있습니다.
보건 학부 - 당뇨병 위험 요인, 자체 테스트 테이블
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