最近過勞死的新聞越來越多，有南亞科技工程師休克亡，宏達電員工疑過勞死，還有29歲保全疑過勞死。這三則新聞類似的地方都在於過勞死患者都是男性，年紀都約三十歲上下。他們真的是被無良公司壓榨到死掉嗎？還是自己不注意身體健康？
為何強調過勞死都是男性？我們知道從小大家都被教育女生比較愛哭，但是哭泣可以發洩壓力，可是讓人家注意到你快要受不了，也許會稍稍停止繼續壓榨你！為何死的都是三十歲上下？這不正是職涯中最拼的時候嗎？稍微不小心就會被職場海浪淹沒！就算這些無良的資方願意放過你，但是你願意放過你自己嗎？
我們的身體設計了一套精密的保護措施，如同電器需要有保險絲一樣，如果負荷過重的話，身體就會出現累的訊息，也就是告訴你，你該休息了，如果明明休息了很久，卻還是有點累，表示你身體哪裡出了問題，該去檢查一下，最錯誤的就是發燒馬上吃退燒藥！千萬不能夠一累就想要把累消除，然後繼續奮鬥。我之前說過吃B群解除疲勞的人危險了，也告誡過大家，千萬不要吃蜆精來消除疲勞，更何況是周潤發或者豬哥亮推薦的藥酒了。
我們再舉一個例子好了，如果你有一間房子出租收租金生活，這租金就是你的體力，房子是你的壽命。當你的租金花不夠的時候，你會怎麼做？是節省一點花，還是把你的房子賣掉？或是把房子拿去貸款，貸出來的錢再繼續亂花？
當我們感覺到疲勞時，如果我們不停止錯誤的生活方式，就是預支我們的壽命！吃B群或者其他錯誤的東西來欺騙自己的身體，感覺上好像又有體力，就是加速消耗我們的壽命。但是如果整天疲勞，那我們應該怎麼辦？
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