Para sa maraming mga manggagawa sa opisina, ang trabaho ang hindi ginawa upang ibalik ang nakakapagod na hindi managinip ng isang terorista. Karera kababaihan sa partikular, muli karamihan sa kumpanya ay may upang pumunta sa bahay pagkatapos ng trabaho upang kumuha ng pangangalaga ng bata, kung hindi ka maaaring makakuha ng sapat na pahinga, presyon ng build up sa isang tiyak na lawak, bilang ng mga nakakapagod na sintomas na lumitaw, kung ang reaksyon sa katawan, ang pinaka-karaniwang sakit ng ulo at hindi pagkakatulog, din kasamang igting ng dibdib at palpitations, o leeg higpit, sakit ng likod, mahirap gana, hindi pagkatunaw ng pagkain, atbp; reaksyon sa pag-uugali, madalas ang kawalan ng kakayahan upang tumutok, pagkamalilimutin, panghihina, pagkakaiba-iba ng trabaho kahusayan, burnout , pagkamayamutin, o pagkabigo .

Ang mga sintomas na ito ay madalas na pagkapagod- based, karamihan ng mga trabahador nagkamali naisip siya ay masyadong pagod o isang masamang atay, dibdib, pagduduwal, o ang ang palpitations kababalaghan ay maaaring maging ang puso ng problema ay maaari ring pinaghihinalaan na endocrine nagpunta mali. Ngunit ang ilang mga pasyente na may agarang epekto ang lahat ng mga pagsusuri ng kalusugan ay tapos na sa lahat ng dako, o hindi mahanap ang tunay na dahilan. Ang mga medikal na propesyon sa 1988, tinukoy ang mga sintomas ng "talamak nakakapagod sindrom bilang isang diagnostic na pangalan na ginamit sama-sama na tinutukoy sa mga paghihirap nakakapagod na matagal na nabubuhay mula sa burnout, ngunit hindi mahanap ang sanhi ng sakit.

Tulad ng para sa talamak nakakapagod sindrom, may mga ilang mga mababaw na pamantayan ng paghatol, kung ikaw matugunan ang mga pamantayang ito, ito ay inirerekumenda na ang mga tao ay humingi ng medikal na paggamot para sa karagdagang tulong.

Kung may ay tuloy-tuloy o paulit-ulit nakakapagod para sa higit sa anim na buwan at hindi maaaring manatili sa kama para sa pagpapagaan, kundi pati na rin sa patakaran ang lahat ng posibleng dahilan ng mga nakakapagod na talamak sakit (tulad ng kanser, autoimmune sakit, talamak impeksiyon, atbp), ang iba pang mga pang-araw-araw na aktibidad nabawasan sa higit sa kalahati ng normal na estado, ito ay inirerekomenda na kumunsulta sa doktor ng isang kaagad matulungan ang posibilidad ng paghihirap mula sa talamak nakakapagod na sindrom.

Mataas pharmacists din ginawa ng ilang mga hindi ka madaling makakuha ng talamak nakakapagod na sindrom

1. Tumatagal ang mga multi-bitamina: modernong tao ay apt dahil ang pagkain ay hindi balanseng at hindi maaaring makakuha ng sapat na nutrisyon, kaya ang pinakamadaling paraan upang kumain ng isang multi-bitamina, maginhawa at simpleng.
2. Ang paninigarilyo humpay alak ay doon upang mawala ang timbang: upang ipaalam sa katawan ang mga hindi kinakailangang pasanin may pinsala.
3. Mulmol: naaangkop na oras sa pamamahinga ay nagbibigay-daan sa ang katawan sa Bu Zhiyu ay masyadong masikip, maaari mong pataas at pababa para sa mga 15 minuto.
4. Oras kapag malalim breaths sa relaks: ang pinakamahusay na ng isang mabagal at mahaba tiyan paghinga, ang mga kalamnan ng limbs, kaban, ulo at leeg ministries relaks.
5. Angkop na ehersisyo: mabagal na takbo o yoga at Tai Chi ay makakatulong sa

Tulad ng para sa paggamot ng talamak nakakapagod sindrom at ilang mga gamot, depende sa mga pasyente kung saan ang mga sintomas ay kumuha ng tamang gamot, ang sakit ng katawan ay maaaring gumamit ng mga non-steroidal anti-namumula gamot, higpit ng dibdib o puso palpitations at iba pang sintomas, maaaring gamitin antianxiety antidepressants, din na kailangan upang magdagdag ng B bitamina (lalo na bitamina B6).

Karagdagang pagbabasa: sign isang babala sa ngalan ng pagkapagod , pagkain grupo B upang malutas ang panganib ng pagkapagod

Pagsunod sa paggamot ng gota, ang mga bagong ideya

Ang mga Random Post:

• Mga kababaihan ay maaaring tumagal ng Bo Sika???
• Maliit na pagbabago
• Mga epekto ng gota gamot
• Mangyari lamang na sa akin na gawin ito
• Mula sa Western punto ng view ng ng tradisyunal na Tsino gamot
• Ano ang kailangan ng mga tao para madagdagan ang Q10
• Pagkain upang matulungan ang pagtulog
• Maikling paglalarawan ng colorectal kanser
• Nakatagong depression
• Inspeksyon ulat sa progreso

Kaugnay na Artikulo

• Orange penisilin (mycotoxins Citrinin) (2)
• Black beans (2)
• Mapanlinlang PS phosphatidylserine (2)
• Ang Ejiao (4)
• Ilang mga karaniwang mga kaltsyum misconceptions (4)
• Interstitial pagtanggal ng bukol (2)
• Ang relasyon sa pagitan ng aluminyo at Alzheimer (1)
• Manggagamot pakikipanayam (1)
• Tabod (7)
• Ang superbugs kahila-hilakbot? (2)