鈉麼厲害！

最近有一篇可怕的新聞：疑妯娌失和，伯母加鹽女嬰奶粉。本來是調味料的鹽，為何變成類似折凳一樣的殺人武器。而我們如果輕忽鈉的威力，也可能讓自己在不知不覺中，因為攝取過量的鈉而自殺！

事實上一般我們以為含鈉量高的雞精或蜆精，其實含鈉量並不是太高。反而是一個婦女同志會使用到的代餐包，含鈉量有624mg1。

而日常生活長吃的便當更是恐怖，一個便當的含鈉量普遍超過1200毫克。已經超過每天建議攝取量的一半，請注意，如果你午餐和晚餐都吃超商的便當，你就已經步入危險的地帶了。