男性更年期使用的藥物

前面幾篇文章提到男性更年期主要是缺乏男性賀爾蒙,所以補充賀爾蒙似乎是一個簡單的方式,不過,男性更年期是否應該補充荷爾蒙療法,也和女性更年期的補充療法所引起的爭議一樣,到底會不會引起更大的副作用,何時該補充?用量多少?這些問題似乎還在爭執當中,不管是醫界或者是病人團體都有不同的看法,而男性荷爾蒙的補充方式,有口服,有塗抹的,當然也有中藥和西藥的分別;或者是食補療法,到底是哪種好,其實尚無定論。

一般說來,補充男性賀爾蒙,西藥的藥物效果比較快速,而中藥比較受到台灣民眾喜愛,如果食補療法更是一般民眾趨之若鶩,口服的男性荷爾蒙過去以甲基男性荷爾蒙為主,最大的問題在於,藥物攝取須經肝臟代謝,往往具有肝毒性,因此,新型男性荷爾蒙劑型改經腸道內淋巴管吸收,以減少肝毒性的副作用。另外,以注射針劑、皮膚貼片甚至皮下膠囊植入荷爾蒙,也是醫界努力積極進行的方向。

但是男性荷爾蒙的補充必非毫無禁忌,如果是攝護腺癌患者就不能使用;如果患者直接攝取男性荷爾蒙,會刺激攝護腺癌增生,因此,男性在接受男性荷爾蒙補充前,最好經過醫生診斷,以策安全。另外,少數男性也可能罹乳癌,男性乳癌患者同樣禁用男性荷爾蒙。

通常因為性功能障礙,男性朋友會使用像藍色小藥丸之類的西藥,來幫助自己重振雄風;或者是一些中藥方面的製劑以減少像西藥的副作用。

其實有些中藥的健康食品效果可能比西藥的壯陽藥物效果差,但是相對的副作用也會小很多很多,對於不敢嘗試的病患來說,是很好的替代品。

攝護腺肥大也是男性更年期常見的問題之一,我們下一篇就來探討攝護腺腫大的介紹

 

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減肥日記系列五之餓肚子能減肥嗎???

許多人認為只要少吃一點,多餓幾餐就能夠達到瘦身的效果!!但是不吃東西就可以減肥嗎???一般人都是這樣想的,其實這樣的觀念並不是很正確,因為不吃東西會造成血糖的降低,而低血糖容易造成交感神經的興奮,而交感神經的興奮就會容易產生焦慮、心跳加速、情緒容易激動等作用。所以有時候情緒不好的時候吃顆巧克力,會讓你有幸福的感覺就是這種原理,(所以情人節送巧克力不是假的)也難怪有些人失戀或者落榜要靠大吃大喝來穩定情緒了!!!!
而且不定時的餓肚子,反而會造成消化系統因為不知道何時有食物進入身體,導致每一次進食都會增加食物的吸收率,反而造成反效果(就像你爸爸不定期給你錢,每次給你錢,你一定會拼命要而且不敢花,因為怕花完了沒有補給),所以如果真的要餓肚子的話,千萬要持之以恆,而且建議千萬不要不吃早餐,最好是晚餐吃少一點,宵夜更是打死都不能吃,反而會有好效果喲!!!!!

但是難道就放任自己想吃什麼就吃什麼嗎???當然不是,幾點建議

  1. 少量多餐,這樣不容易一次吃進去太多的食物,而導致超過身體的負荷
  2. 多攝取纖維,例如用糙米取代白米,因為纖維比較不好消化,可以讓食物在胃腸道裡面停留比較久的時間,這樣也不容易餓
  3. 多喝水,可以稍微讓食物膨脹,也可以沖淡胃酸
  4. 多做運動,但是千萬要記住,不要一運動完馬上大吃大喝,這樣會有反效果的

 

如果控制好攝取的卡路里可以瘦身,那每天到底需要多少卡路里

 

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男性更年期的預防與診斷方法

對於台灣的消費者來說,通常都沒有預防的觀念,總是等到問題來,才手忙腳亂,不是逃避就是迷信偏方!!!

要如何預防男性更年期呢??基本上人是無法跟時間對抗的,老化是從亙苦以來人類追求的夢想,不過那似乎是不可能的,所以不要迷信偏方,任意嘗試來路不明的藥品,可以多從事運動,來預防男性更年期的提早到來!!!
以下有一份表可以提供給網友參考,大家耐心做做這問卷吧!!

1. 你的性慾是否降低?(房事次數減低)

2. 你是否感到缺乏活力? (對很多事情提不起勁)

3. 你是否察覺有體力不足,同時也有耐力不足?

4. 你的身高有否減少?

5. 你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前? (覺得人生很空虛)

6. 你是否感到沮喪,同時(或者)脾氣變壞?

7. 你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語?(有點想去買威而鋼)

8. 你是否發現最近運動時,體力變差很多?

9. 你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡? (連看電視都打呵欠)

10. 你是否發現最近工作績效每下愈況? (老闆已經暗示過很多次了)

如果問項1 或 7 回答「是」,而且(或是)有任何三個問項回答「是」,建議您應該盡快接受進一步的檢查是否有睪固酮缺乏的情形,以及澄清是否有男性更年期症狀的發生。

介紹完了診斷方法,我們要繼續談 男性更年期使用的藥物

 

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