這一段時間寫了好幾篇的失眠方面的文章,在這裡給他整理一下,讓大家好翻閱!!
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帕金森氏症的英文原名為Parkinson’s Disease。因為詹姆士·帕金森(James Parkinson)於1817年在英國發現此神經症候群。因此,在中文,帕金森氏症中的帕金森一詞由Parkinson翻譯而來,另一個非常普遍的翻譯是巴金森氏症。
主要症狀:肢體動作緩慢、肢體較為僵硬或肢體顫抖
帕金森氏症多發生在中老年人,年紀愈大,得病的機率愈大。依據近年美國波士頓區的調查報告,發現症狀像帕金森氏症之病患,於65歲以上者約占15%,75歲以上者約35%,85歲以上者則高達55%以上,亦即活得愈老,得帕金森氏症機率愈高。
引起疾病原因:
帕金森氏症之病理特徵是中腦的黑質組織(substantia nigra,拉丁文意為”the black substance”)內的多巴胺神經細胞(dopaminergic neurons)退化死亡。不明原因性的黑質組織退化,便稱之為帕金森氏症。雖然其退化原因不明,但近年來的一些研究結果推測多巴胺神經細胞退化、死亡可能與基因有關,影響了粒腺體電子傳遞鏈的complex I,以致於細胞內產生過多的自由基,使細胞產生過氧化而退化、死亡。一種麻醉藥的衍生物稱MPTP,也可選擇性的使黑質多巴胺神經細胞粒腺體內的 complex I破壞,以致細胞過氧化而死亡,造成人類及猿猴的巴金森氏症。除了上述兩種原因外,腦血管意外及其他多發性的腦組織退化也可造成黑質組織之病變。
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γ- 丁氨基酪酸(Gama-aminobutyric acid,簡稱GABA)是一種非必需脂肪酸,主要存在人體的腦部,為中樞神經系統之抑制性神經傳遞物質,一種天然的鎮靜劑。如果能增加腦中GABA濃度,就能促使GABA開啟在許多神經元突觸後細胞膜上之氯離子管道,增加神經膜對氯離子的通透性,因之降低神經的興奮性。
GABA在身體是扮演自我調節的系統,所以當人體缺乏GABA時會自我生成,但是如果血液含量不足時就會產生焦慮、不安、甚至會有憂鬱、失眠等症狀,這時候如果及時補充GABA,對解除這些症狀會有很大的幫助,除了癲癇患者、憂鬱症患者、失眠患者…等外,一般長久處於高壓力族群,如運動員、股市操盤手等也很容易缺乏GABA,因此更需要補充GABA來舒緩情緒。
有研究報告證實,GABA可以促進人體大量分泌生長激素,這是GABA眾多神奇功效之一,除了證實GABA是人體大腦神經系統的鎮定劑(因此具安眠、抗焦慮、抗憂鬱…等功效)外,但也因GABA可以促進人體大量分泌生長激素,因此還具有許多其他功效。
有比威爾鋼更吸引人的藥嗎?答案可能是令你青春永駐的藥。雖然科學家離研發出返老還童的藥還早,但神經科學家已跨出一步。在老猴子的神經元中施予少量GABA,老猴子就能恢復年輕時應有的活力。
很多人好奇的是,到底GABA有哪些好處和效用呢??事實上,除了目前已知GABA可以改善血壓以外對於憂鬱症、失眠都有不錯的效果,甚至可以消除疲勞、保持心情愉快,促進腦部血液循環,可以預防血管老化。
雖然GABA有如此多的好處,但是如果攝取過多,一樣會產生頭痛、噁心嘔吐、腹瀉、疲勞嗜睡、頭暈、皮疹、呼吸急促、過敏反應。和味精過量的現象有點類似。
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