銀杏對於末梢血液循環的幫助，不管是課本或是報章雜誌，都會告訴你這是一個定律。但是一些手腳冰冷的網友，常常也會購買銀杏來讓手腳溫熱，但是表面上是達到了效果，但是我必須告訴大家，這僅僅是治標不治本。
我們常常希望身體健康，但是身和體是不同的。身是軀幹，體指的是四肢。一個人萬一不幸損失了四肢，還是有機會活下去，但是萬一軀幹出了問題，死亡的機率會高很多，一些重要的器官也都在軀幹裡面。就是因為這樣的原因，如果身體的能量或者血液不夠，首先會獲得供給的就是軀幹而不是四肢。所以四肢冰冷的原因，不一定是末梢的血管通透性不好，通常是身體的血不夠，所以無法供給四肢，才會造成手腳冰冷。
所以如果手腳冰冷，建議先從補血著手，補血可以用四物湯，這是簡單又有效的方式，價格也很便宜。
另外延續這個觀念，對於做運動過度的人，也要提出警告，當我們劇烈運動時候，血液會流向四肢，但是如果運動的時間太久，軀幹的血液不夠，五臟六腑可能受到損害，所以我們常常可以見到一些運動選手，在劇烈運動之後，忽然暴斃，這樣的可能性很大。
結論：不要本末倒置，本來要供給五臟六腑的血液，硬被你逼到四肢去！
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[…] 第六名是事後避孕藥，暑假果然是犯罪的季節呀。第七名是GABA，有些肝臟不好的消費者，夏天的睡眠會比較差，所以就會尋求幫助，市面上很多助眠的產品都有GABA的存在，但其實都是萃取物，因為GABA到目前為止，衛生署還是禁止使用的。第八名是銀杏，真的是超熱門，幾乎沒離開過前十名的關鍵字，我也寫了幾篇關於銀杏的文章，如何選購銀杏產品，吃銀杏增加末梢血液循環對嗎？這東西真的被濫用了。 […]