便秘系列二之嬰幼兒的便秘

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對於大人來說，便秘是一個非常痛苦的事情，但是對於嬰幼兒來說，似乎也很常見，接下來，我們要介紹一下，兒童便秘的原因有那些？

  1. 食物中攝取的纖維太少：嬰兒的飲食多半為奶粉頂多加點米麥精，甚至家長會使用一些罐裝精製食物，因此嬰兒所攝取的纖維太少，以致糞便的量形成不足以刺激腸壁產生便意。兒童則可以因為偏食，喜好吃肉類而不吃疏菜。
  2. 水份不足：因為不喜歡喝水，連帶導致糞便乾燥，產生便秘的情形。
  3. 排便反射作用鈍化：這應該是便秘最常見的原因，很多人因為忙碌無法在便意產生同時上廁所，而將排便意識刻意加以抑制，如此一來，排便反射作用也隨之鈍化，以後，想上廁所也不那麼容易了。
  4. 痙攣性便秘：一般這種情形比較常見於慢性焦慮症的病患，因為精神緊張或者情緒不安，使得結腸呈痙攣狀況，糞便不易向下移動，此種患者，有時會伴隨交替性腹瀉，不容易判斷。
  5. 藥物作用：一般民眾常用的制酸劑、某些含有可待因的止咳藥水、麻醉止痛劑、抗高血壓藥、及鎮定劑等，會抑制大腸的蠕動而引起排便的困難。

 

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陰道炎的預防與治療

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陰道炎一直是女性朋友最親近，又最討厭的疾病，每當夏天到來，陰道炎這個陰魂不散的朋友，就會悄悄報到，陰道炎雖然不難治療，可是真正能夠得到根治的機會，其實很難，很多人對於陰道炎是很親近但是不了解，所以產生誤解。 陰道炎的種類非常多，也很複雜，更容易和尿道炎搞混，高藥師就常碰到半桶水的消費者，自以為很懂，偏偏還要裝的一副很懂的樣子，自己當醫生，以為久病成良醫，指名要買什麼東西，其實這是不好的，在台灣這種炎熱而潮濕的環境(台北更是厲害)，加上現在的社會型態，很多人都是住小套房，洗的衣服沒有辦法曬到太陽，又或者年輕人因為耍帥喜歡穿緊身衣褲，這些都是容易引起陰道炎的原因之一，那就讓我們來介紹陰道炎的種類吧 陰道炎的種類實在太多了，但是我只舉出其中幾種比較常見的來介紹

  1. 病毒感染，通常是經由性行為感染，會有大量的腥臭分泌物，有時候還會有泡泡，甚至伴隨有一些感冒的症狀，小便也會感到疼痛；治療方法使用抗病毒藥物以及止痛藥，如果真的很痛也可以使用局部麻醉劑.
  2. 細菌性感染，又分成淋菌性陰道炎，非淋菌性陰道炎，披衣菌陰道炎；基本上症狀有差別，但是都是使用抗生素治療.
  3. 黴菌感染，這類的感染是臨床上最多的，最算是完全沒有性行為的女性也常常會感染，常見的症狀是癢!!有時候還會有燒灼感,，引發的原因通常是因為穿緊身衣褲，還有懷孕，過度疲勞，作息不正常，或者因為緊張壓力大(這是我最常碰到的)，也有一些因為性行為而引起(因為精液是鹼性)，還有錯誤的觀念(用錯灌洗液甚至用肥皂洗)，這些都是常見的原因.

簡單的來說，有以下四種情形會導致陰道炎的發生

  1. 月經前後，這個時候因為賀爾蒙的變化，會讓黴菌有機可趁，也因為月經是怎麼樣都避免不了的，所以才會令人煩惱．
  2. 熬夜以後，一般上班族常會有的熬夜問題，導致身體的免疫力下降，身體的酸鹼值也容易改變，這也是常見的．
  3. 懷孕，這是碰不多次，但是時間卻很長，也無法吃藥治療，只能用一些沖洗液來幫忙。（結果越幫越忙）
  4. 性行為過後，通常很多年輕人不喜歡帶保險套，其實因為精液是鹼性的，所以也會造成陰道的PH值下降，而造成黴菌感染；有些網友問說他都有清潔乾淨，為何還會感染，事實上因為水本身是PH=7，相對於正常陰道的酸鹼度仍然是鹼性，所以你一定要使用適當的清洗液才正確(尤其不能用肥皂)

治療可以用抗黴菌藥物局部使用，或者使用不傷肝的口服抗黴菌藥將黴菌完全殺光，如果使用藥膏的效果不佳!!!另外可同時配合專門的沐浴乳來清潔．還有強調天然乳酸的產品。 可以多吃特殊的乳酸菌或者酪酸菌都可以預防反覆感染，不鼓勵喝優酪乳，因為濃度低而且容易發胖!! 另外還有一種是滴蟲感染，好發於特種行業工作者，可達65%;是經由性行為傳染，但有時候也會透過馬桶座或者是髒的床單也會．症狀就會有泡沫狀的黃綠色分泌物，氣味非常難聞(有人說像腐臭的魚)，局部會有很強烈的搔癢感，甚至會痛．治療時候可以使用metronidazole，而且要伴侶雙方一起治療，否則會有乒乓傳染的問題，不容易治好!!!

 

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便秘系列一之便秘的介紹

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便秘是很多人的痛苦，許多人一便秘就聯想到吃酵素，好像酵素是解決便秘的萬靈丹，不過我們得先解釋一下什麼叫做便秘，如果從字面上來看，一定覺得很怪，難道是大便的秘密嗎??但是從台語來聽卻很清楚，就是叫做秘結，塞住了拉不出來就叫做便秘，相信很多人都一定有這種經驗吧，那句千呼萬喚”屎”出來，一定是很多人心裡的痛吧!!!那怎麼樣才叫便祕呢???

基本上一個人不管幾天上一次廁所，只要你覺得上的不舒服，上的不爽快，就可以稱之為便秘，當然每個人體質不同，有的人一天上一次，有的人一天上兩次，有的人兩天上一次，只要是固定的，都不叫便秘，但是如果間隔過長，還是尋求專業醫療人員的協助比較好，因為糞便在身體裡面太久，還是會對身體造成不好的影響!!!
根據美國的統計資料顯示，有高達5％的民眾一週內解便少於兩次。(真是滿肚子大便)，而造成便秘的原因主要還是因為飲食，現在人都喜歡吃速食，或者因為外食，導致攝取的青菜量過於不足，當然直接影響纖維素的攝取，纖維素的多寡會決定排泄物的次數和體積，所以如果你每天都是大魚大肉，一看到青菜就皺眉，那你非得跟便秘扯上關係不可!!!

例如多吃竹筍、青菜，因為富含纖維則不被吸收，會使排便較為容易，降低便秘的機會．

那便祕是怎麼引起的呢??

  1. 還是那句老話，生活起居不正常，熬夜加上喜歡吃辛辣的食物
  2. 偏食，喜好吃垃圾食物，沒有攝取大量纖維
  3. 喜歡用浣腸或者瀉藥來幫助排便，或者是上廁所的時候看書，或是該上廁所時候沒有上
  4. 喝水太少也是一個原因
  5. 肛門括約肌異常(屬於先天性疾病)
  6. 沒有做好體內環保，例如使用一些可以清腸胃的酵素．

 

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