決明子

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很多人都知道決明子對於眼睛的幫助很大，可作為日常飲料。決明子又名草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，決明子味甘、苦、鹹，性微寒。歸肝、大腸經。功效可清肝、明目、通便。

決明子有瀉下作用，根據研究其效力相當於番瀉苷；另外決明子的降血脂近來也備受矚目，決明子粉可以降低膽固醇。因為一方面可以降血脂，又可以青腸通便，所以決明子在減肥應用上越來越多。

當然最讓人熟知的是決明子的明目作用，因為台灣人的肝多半屬於虛火，所以建議可以多喝性微寒的決明子茶去除肝火。而決明子光從字面上來看就可以知道對於明日效果相當好，可以併用葉黃素用來保眼的成份。但最好能夠從保肝著手，光用決明子無法治本。

傳統方劑中，可用決明子、地膚子、細辛、白芷、桂心、車前子、柏子仁、防風、川椒，主治視物昏暗，迎風淚出，稱為決明子散。決明子、菊花各三錢，蔓荊子、木賊各二錢，水煎服後可治急性結膜炎。

唐代詩人杜甫，有詩《秋雨嘆》云：「雨中百草秋爛死，階下決明顏色鮮。著葉滿枝翠羽蓋，開花無數黃金錢。」

目前市售茶飲品中，也幾乎都有決明子的蹤影，如巡12茶（什麼怪名字)、爽健美茶、十六茶、五榖健康茶。

雖然決明子有這麼多的好處，但是孕婦是不能喝決明子茶的。

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從七魄談作息正常的重要性

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大家一定都聽過三魂七魄，今天我們要說說七魄和作息之間的關係。｢七魄｣則分別是｢尸狗、伏矢、雀陰、吞賊、飛毒、除穢、臭肺｣。七魄有點像是身體裡面的自主神經，我們無法用意識去控制這七魄。大家可以看看這七魄的命名並不是隨意為之的。

吞賊是不是很像身體裡面的巨噬細胞呢？當我們身體裡面有許多不好的物質，吞賊會將這些外來的賊吞掉，但是七魄必須要在睡覺的時候才能作用。當我們生病的時候會想睡覺，也應該多睡覺，這樣吞賊才能作用。

尸狗負責警醒，我們睡覺時候如果外界發生危險，我們會馬上醒來，但是如果尸狗沒有正常運作，也可能導致身邊微小的聲音影響到我們的睡眠，讓我們整夜失眠，所以尸狗對於睡眠的品質扮演相當重要的角色。

大家一般都認為晚上十一點前睡覺是最好了，其實在晚上九點到十一點時候（亥時），是三焦工作的時候，對應到胰腺，如果能在這個時候睡覺，除穢這個魄，就可以發揮到最好的效果，相對於吞賊是針對外來的物質，除穢是掃除自己身體產生的廢物。

臭肺管的是我們的呼吸，睡著了呼吸可不能停止，如果臭肺出了問題，可能會有睡眠呼吸中止症這類的問題。肺是一個相當有意思的器官，他可以受我們的意思控制，但是也會自行工作，相對於心臟，是無法用意志去控制的。

結論：如果我們能夠在晚上九點就睡覺，讓我們的魄可以正常的工作，就不會神魂顛倒了。

 

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超級細菌可怕嗎？

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最近超級細菌成為一個非常熱門的話題，寶島新聲剛好找我去談這個話題，才知道這個其實很老的話題，又造成了恐慌，記得在2002年美國已經發現了很可怕的細菌。當時就說連萬古黴素都無法治療的金黃色葡萄球菌已經出現了，提醒大家要注意，果然今年就出現了超級細菌。

超級細菌的暫定名稱是NDM-1（附註），由於已經攻陷全球10多個國家，衛生署疾病管制局正式公告，將「多重抗藥性腸道菌感染症」（New Delhi metallo-β- lactamase 1 Enterobacteriaceae，即NDM-1腸道菌感染症）列入第四類法定傳染病，目前台灣還沒有這種超級細菌的病例，因為並非空氣傳染，病人不必強制隔離。

這是第一個重點，超級細菌不會經過空氣傳染，所以不可能像Sars或者H1N1一樣，有這麼大的傳染力，所以民眾不用驚慌。

還有另外一個重點，NDM1超級細菌是腸道細菌，和大腸桿菌同屬，但只透過外科手術的接觸或器械傳染的腸道菌，患者不需強制隔離。

超級細菌鬧的沸沸揚揚，也不過只死了不到十個人，這樣需要我們惶惶不可終日嗎？

超級細菌出現的用意在於提醒民眾不可濫用抗生素，但是民眾完全不知道耶，從這篇文章可以看出：超級細菌襲亞洲，生技、防疫股全面大漲，就已經告訴你抗生素沒用，不會空氣傳染，請問這些股票漲個什麼碗糕？

人類必須搞清楚一件事情，人類是無法勝過上帝的，不要繼續想要建造巴別塔了，我們必須學習和細菌和平共處，抗生素的使用是否應該管制的更嚴格？包括診所和藥局，我建議應該將抗生素列為四級管制藥品，必須有處方簽才可以開立，衛生主管機關快點醒來啦！

老子說：聖人不死，大盜不止，如果抗生素一直研發，超級細菌不會停止的！

附註：其實NDM-1是一段細菌上的基因，但是目前暫時用來取代細菌的命名。

 

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