最近看到一篇新聞小二e罩杯，網友們又開始討論起性早熟的問題，新聞中該位中醫師提出性早熟的原因都歸因於營養過剩，或者是沒有良好的作息，又暗指即使吃一些營養食品也沒有用。事實上性早熟的問題已經越來越嚴重了，真正的原因是什麼呢？
大家都知道熱帶地區的人類，發育比較早，壽命也比較短。而寒帶地區的人類，發育晚，壽命卻比較長。難道居住地會和營養有關係嗎？以日本來說，雖處寒帶，但是居民的營養可不會太差吧，也許你會說日本人飲食都清淡，那俄羅斯大家知道吧，大魚大肉又喝酒的，為何發育也晚？
多讀點書！高脂的垃圾食物並不是影響發育的主因啦！
日照的長短才是影響發育的主因！熱帶地區接受日照的時間比較長，寒帶短。大家可以參考一下這篇melatonin的文章，melatonin是由大腦內松果腺體 Pineal Gland 所分泌的一種天然荷爾蒙，當我們的眼睛接受到光線以後，就會抑制melatonin的分泌，當外界的光線消失，退黑激素就開始分泌。日照的長短會影響身體裡面的一些激素的分泌，身體裡面有一個生理時鐘，假設本來一天應該接受十二個小時的陽光，結果你接受了14個小時，等於你的生理時鐘轉的比別人快，也就是提早發育的原因了。
現在的小孩因為沉迷於電視，或者上網，不肯早早的上床睡覺。雖然太陽下山了，但是燈光的刺激也會讓大腦以為是日光，雖然充足的睡眠很重要，但是如果你是晚上不睡覺，白天睡覺，雖然你沒有醒，但是身體還是接受到陽光，所以最好的方式，就是早早的睡覺，如果是小孩的話，建議在九點就上床睡覺。
但是高脂食物對身體有傷害嗎？我認為高脂肪是一個問題，但是肉類裡面可能含有的賀爾蒙對於性器官的發育影響更大，但是即使是素食者也可能接受到環境賀爾蒙。這才是台灣近幾年來，隨著工業起飛，卻沒有好好做好環保的附帶收獲。許多環境的汙染是不能夠用金錢來衡量的。
附加閱讀：六輕爆炸損失百億
結論：入出而作，日落而息才能夠真正減低性早熟的發生
下一篇自有品牌益生菌揪團
近期留言