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常有人抱怨有些文章鎖著密碼不方便閱讀，首先當然謝謝大家看得起，願意看我的文章，不過我之前希望大家轉寄文章的呼籲，好像真的沒人理我，現在有了facebook幫助，我想改變個方法，就是如果一篇密碼文章如果有20個人以上分享在Facebook上的話，我就會把這篇文章打開！
使用方法很簡單，大家都可以看到文章上面，有一個分享的按鈕，一個人按下去以後，會有數字會多一，轉貼連結的人，可以請朋友幫忙，這樣的話，很快就可以達到目標了。
之前有得到密碼的朋友，也只能使用到今年年底。
希望大家都能多支持我的網站，如果大家只是看過就算了的話，我考慮明年改成封閉式網站。只給會員觀看而已。
如果不懂怎麼用的人，也很簡單，可以寫信來問我，我會教你的。
下一篇什麼樣的人需要Q10
by admin
Q10近幾年相當流行，不僅用在心臟方面，連美容也常用到。但是什麼樣的人需要補充Q10，而且要怎麼選購Q10呢？
關於Q10的介紹，可以參考我之前寫的文章，根據我的經驗，我會建議有幾種人需要補充Q10。
第一：長期服用statins類藥物的人，此類降血脂藥物是台灣的大宗，甚至在許多含有紅麴的健康食品裡面，也都會加上Q10，因為服用statins類藥物，會使得身體裡面的Q10減少。
第二：服用貝他-blocker類降血壓藥品，這類藥品也會降低身體裡面Q10的含量。
第三：年紀大一點的人，建議超過60歲，就應該服用Q10。
市面上的Q10這麼多，該如何選擇呢？一般的Q10都是順式為多，價錢低廉，唯有反式的Q10效果才好，所以購買時要看清楚，可惜國內的主管機關，沒有規定此項標示。
服用劑量：我個人一天約服用100mg，國外的健康食品最多有做到400mg。醫學報告的最高量是到1200mg。
下一篇汗皰疹
by admin
夏天中常會有許多讓人不是很爽快的小毛病，汗皰疹就是其中之一，雖然這個症狀裡面有皰疹兩個字，可是汗皰疹與皰疹卻沒有關係。麻煩是汗皰疹到目前為止還不清楚病因。也跟汗沒有關係，絕對不是汗腺阻塞所引起的。當然汗皰疹也是不會傳染的。
本來想要貼照片，但是一方面沒有版權的圖片不敢亂用，二方面這些照片好看不到哪裡去，比起人家那種旅遊或是美食的照片，賣相實在是差太多了。也怕民眾自己從照片去判讀，所以還是不貼照片了。
汗皰疹可能因為異位位皮膚炎引起的，但是如果有了異位性皮膚炎不一定會同時得到汗皰疹，多半是將汗皰疹誤以為異位性皮膚炎，不過用藥大致相同，誤打誤撞治好的也有。
接觸性皮膚炎：因為工作上接觸的一些物質所造成的汗皰疹，其實最難治癒，因為實在很難避免這些物質。
壓力因素：因為壓力而造成自律神經的錯亂，可能因為作息不正常，或者季節交替，包括任何你所想的到對身體不好的方式。
汗皰疹的用藥通常是類固醇藥膏加上特殊的肥皂來洗手。千萬不要隨便亂吃一些健康食品來讓身體中的免疫系統更亂，可能會引起另外的問題喲。
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