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市面上有些健康食品成分中都有紅麴和Q10一起的產品，但是為何會把這兩種成分做在一起呢？如果吃了stains類的降膽固醇的藥品(紅麴的化學結構也類似Stains類的藥品)，會抑制HMG-CoA reductase的作用以降低膽固醇的合成，同時也降低Co-Q10的合成。但其他的降血脂藥物如cholestryamine與fibrate，則不會影響Co Q10的血中濃度（Ghirlanda et al., 1993）。因此如果長期服用stains類降血脂藥物的患者最好另外補充Co-Q10。
目前常用的stains類藥品有Lipitor、Lescol、Mevacor、Mevalotin、Crestor、 Zocor
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Q10近幾年相當流行，不僅用在心臟方面，連美容也常用到。但是什麼樣的人需要補充Q10，而且要怎麼選購Q10呢？
關於Q10的介紹，可以參考我之前寫的文章，根據我的經驗，我會建議有幾種人需要補充Q10。
第一：長期服用statins類藥物的人，此類降血脂藥物是台灣的大宗，甚至在許多含有紅麴的健康食品裡面，也都會加上Q10，因為服用statins類藥物，會使得身體裡面的Q10減少。
第二：服用貝他-blocker類降血壓藥品，這類藥品也會降低身體裡面Q10的含量。
第三：年紀大一點的人，建議超過60歲，就應該服用Q10。
市面上的Q10這麼多，該如何選擇呢？一般的Q10都是順式為多，價錢低廉，唯有反式的Q10效果才好，所以購買時要看清楚，可惜國內的主管機關，沒有規定此項標示。
服用劑量：我個人一天約服用100mg，國外的健康食品最多有做到400mg。醫學報告的最高量是到1200mg。
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最近不知道怎麼了，Q10忽然紅了起來(走紅的速度和林志玲有點像)，很多產品都忙不迭的加入這個成分，好像他是仙丹一樣，吃什麼都有效的樣子，為了不讓大家被無良的醫療人員欺騙，我們就來介紹一下這產品吧。
在1957年Q10被威斯康辛大學的教授從牛的心臟中萃取出，後來被日本的科學家因運用繁衍法製造出人工的Q10而獲得專利，至今製造Q10的專利還是在日本衛采的手中。Q10跟很多維他命一樣，其實身體都可以自己製造，但是因為年紀越大製造的量越少。所以必須要從外界補充，當我們人體的Q10低於某個程度時，人體的腎臟，心臟及其他器官會開始有不良的影響。
Q10(Coenzyme Q10)又是一種極易氧化的抗氧化劑，可以停止自由基的產生，Q10是位於粒線體當中，而粒線體就是人體的發電機是能量的來源，所以Q10可以對於細胞的能量產生有一定程度的影響.
Q10經過醫學界十多年來臨床研究顯示，對於心臟血管疾病特別是缺血性心臟衰竭、對於心律不整、高血壓等等疾病也有效果.在很多研究及治療報告中指出，Co-Q10在治療上都扮演極重要角色。可以維持細胞的完整與穩定，並減緩壞膽固醇（LDL）的氧化，心血管病患若在藥物之外，同時補充Co-Ｑ10，發病的機會可望降低；在日本也有人以其保護胃壁和十二指腸；更曾有實驗發現，Co-Ｑ10可能延遲帕金森氏症患者腦神經細胞的衰退。
當然C0-Q10這麼好用，生化學家當然不會放過他在美容的應用，所以現在幾乎所有的保養品都會添加Co-Q10，但是高藥師卻對此抱保留的態度，一方面有添加劑量的問題，Co-Q10到底加了多少並不清楚，加一點跟加很多效果絕對不會一樣的；另外就是分子大小的問題，如果使用的Co-Q10分子很小的話還有機會穿透到真皮層，不然只留在表皮的話，那不是安慰自己嗎???
另外Q10和Warfarin等抗凝血劑一起使用時候，要特別注意，因為Q10類似維他命K的作用，也就是會促進凝血。而常用的當歸或者是人參則是加強抗凝血劑的作用，所以可以看到許多健康食品，會同時加入Q10和人參，讓兩種作用互相抵消，但是究竟之間的比例應該如何添加，則完全沒有人知道？
會寫這篇文章的原因是因為有網友問到Q10有分保健和治療的嗎???基本上是沒有這種說法的，不知道又是哪個無良的醫療人員說的，只有劑量的多寡，美國最高有240mg的產品一天一顆，高藥師平常臨床使用的時候，大概都是30mg~60mg比較多；當然Co-Q10的品質也相差很多，所以各位在選購的時候要特別注意喲!!!
通常有分成液體瓶裝的，這種通常很貴劑量又低，還有膠囊和錠劑的，不過有一種最特殊的，是液態膠囊，吸收是最好的，如果想要效果好的話可以選購這種的，大概每天的價錢不要超過20元~30元，不然就是被當冤大頭囉!!!!
以上所述成分，療效未經人體實驗證實，僅可供參考。
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