昨天有一位網友忽然敲我，問我有關於自律神經失調的問題，我們就聊了起來，剛好我在研究關於Mashup(混搭網站)的東西，剛好這位網友也懂關於Yahoo pipes的東西，於是我們開始了一個簡單無比，卻又沒人注意到，也沒人願意去做的事情，就類似我寫Blog來讓民眾有正確的觀念一樣，台灣兩萬五千多名藥師，有沒有人願意來加入呀….

之前兩篇文章，似乎寫的還不夠清楚，導致網友正看到高潮的時候，就沒了下文，真是讓人不爽，於是繼續接下來要寫關於自律神經的治療，可分為藥物治療和非藥物治療兩個部分．

以藥物治療來說，最常使用到而且效果相當良好，那就是我們的Propranolol，難得的是副作用還特小，加上價格又便宜，健保通常不太有意見，醫師開立處方也放心。當然如果單用Propranolol效果不好的話，還可以加上個Alprazolam就可以。

通常症狀輕微的自律神經失調的患者都可以搞定．如果症狀稍微嚴重的話，會需要用到其他的抗憂鬱的藥品，例如SNRI之類的．

在非藥物治療的方式，除了常見的心理諮商以外，還有所謂的逆行性神經療法，也推薦練習瑜珈這類的運動，有空可以多接近大自然，脫下鞋襪讓腳能夠接觸泥土，在音樂治療方面，推薦風潮唱片出品一系列的心靈音樂也很棒．

 

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更年期這三個字，本來專指女性停經以後的歲月，但是後來男性也加入更年期的行列，而有了男性更年期的專有名詞．但是今天高藥師要先探討的是女性的更年期．

女性的更年期如何定義呢??通常女性卵巢功能逐漸衰退到完全失去功能的這段期間，我們就稱之為女性更年期。由於卵巢所分泌的女性荷爾蒙逐漸減少，會引起身體上許多的不適：例如熱潮紅、骨質流失、盜汗，情緒不穩定、皮膚萎縮，甚至尿失禁等症狀，這些症狀，醫學上統稱「更年期障礙」。而最容易判斷的外在表現，就是月經從此說拜拜，所以更年期障礙也有人稱為停經症候群。其實，更年期症候出現的時間，每個人不同，最早可能出現在四十幾歲，就可能發生，並非一定在停經以後才出現。

更年期障礙的症狀，通常有以下幾項：

(一)精神方面：

更年期婦女容易出現失眠、焦躁、憂鬱等情緒變化，但是這些症狀，容易被誤認為壓力過大而產生的，甚至會被認定是憂鬱症，病患服用精神藥物，也可以改善一些症狀，但是對於其他非精神方面的症狀則無幫助。

(二)心血管問題：

最明顯的症狀是熱潮紅，即使是冬天，也會覺得身體有一股躁熱往臉部冒上來，出現的時間只有幾秒鐘，也會有盜汗的情況產生，有時候一覺醒來，內衣都溼透了。

(三)皮膚及陰道、尿道表皮萎縮：

除了出現皺紋以外，皮膚逐漸失去光澤，還有陰道表皮因為賀爾蒙減少，而引起陰道表皮萎縮，在性交時候容易引起疼痛，導致婦女性趣缺缺，可適當使用潤滑劑。而尿道表皮所引起的萎縮，容易導致無菌性的尿道炎，而出現頻尿、尿失禁等症狀。

(四)月經異常：

經期變得很不規則，月經量也不固定，最後終於停經。

以上的症狀在要進入更年期的這段時間，都可能同時出現。有些婦女比較幸運，並沒有感覺到任何的停經症候，但大部份婦女或多或少有上述幾項或全部症狀，但是這些症狀還在可以忍受的範圍之內。但是要判斷是否為更年期障礙，最好能求助婦產科醫師，作詳細的荷爾蒙檢查，可確定是否進入更年期。

至於更年期的治療，我們將在下一篇更年期的治療討論．

 

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