紅景天的錯誤觀念

本品為景天科植物大花紅景天(Rhodiola crenulata)的乾燥根和根莖。大多分佈在北半球的高寒地帶,多數都生長在海拔3500~5000米左右的高山流石或灌木器叢林下。大陸有73種,其中西藏佔32種,2個變種。已確認的紅景天超過二百個品種,當中大約二十多種為亞洲傳統醫學的常用藥,例如小花紅景天、大花紅景天、薔薇紅景天、聖地紅景天等,尤其是薔薇紅景天,已被廣泛研究。

網路上有許多探討紅景天的資料,其中有些錯誤的觀念,希望提出來糾正一下。

紅景天味甘,苦,平。歸肺、心經。(目前廣泛使用於高山症),雖然入心經,但說可以治療憂鬱症,遍閱漢方典籍,似無此用法。

《神農本草經》將紅景天列為藥中上品,服用紅景天輕身益氣,不老延年,無毒多服,久服不傷人。能補腎,理氣養血,主治週身乏力、胸悶等;還具有活血止血、清肺止咳、解熱,並止帶下的功效。這裡的能補腎,竟有人誤解為可以壯陽,實際上是錯的。雖然此品可以刺激性腺激素分泌,但是和壯陽並不相等。

《現代實用本草》言其作用有七,即「一、中樞抑制作用。二、抗疲勞作用。三、強心作用。四、抗炎作用。五、抑制血糖升高作用。六、抗過氧化作用。七、抗微波輻射作用」。

明代李時珍《本草綱目》記載「紅景天,本經上品,祛邪惡氣,補諸不足」是「已知補益藥中所罕見」。

 

較高劑量的(每天450毫克以上)紅景天可能對血小板產生輕微影響,這种血液成分具有凝血作用。如果發生此種情況,會注意到瘀傷有所增加。目前尚無報告指出使用紅景天存在過量出血的病例。如果服用抗凝血劑的患者,可能要和醫師討論過後是否適合服用。

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關華豆膠對糖尿病患有幫助嗎?

關華豆膠本來是屬於食品,自從110年7月開始,列入食品添加物管理。(果膠、關華豆膠、刺槐豆同時列入)。關華豆膠別名 Gum cyamopsis、guar flour,也有翻譯成瓜爾膠。定義:為豆科植物關華豆 Cyamopsistetragonolobus(L.) Taub. (Fam. Leguminosae)之磨碎種子胚乳,為一高分子量聚半乳甘露醣(分子量約 50,000-8,000,000),甘露糖與半乳糖比例約為 2:1。關華豆之種子經破碎、去除胚芽、胚乳經脫殼及篩分後,可得到磨碎胚乳(天然關華豆膠)。

關華豆膠的最大市場是在食品工業。廣泛用於增稠劑、安定劑,例如:冰淇淋、和菓子、海鮮、乾麵型泡麵、煉製品、沙拉醬等等,幾乎都有使用。大量使用的原因主要是因為價格低廉,相對於纖維素來說,雖然一樣有類似的血糖値上昇抑制作用、以及降低膽固醇、使排便更順暢等等的生理效果。但一些研究表明,完全使用纖維素的實驗組和部分使用關華豆膠的對照組對比,前者發生IBS或者結腸癌的機率較低。

至於網路上許多資料將其美化成新物質,甚至還有說是益生元的,本人不敢苟同,至於加入糖尿病營養品中,則是降低熱量當成增稠劑、安定劑,不會有什麼特殊作用,想要降血糖更是倒果為因。

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2020年回顧

寫了十幾年回顧,覺得中國人挺麻煩的,新曆年寫一次,農曆年又寫一次,兩次偏偏時間還隔很近。以後應該就固定新曆年寫好了。

話說年紀越大,越覺得寫回顧沒有動力,因為似乎每年都差不多,像我們這種小人物,日子很平淡,日記可以用影印機來寫,只是2020年對全世界來說,肯定是個很特殊的年,對我也是!

去年因為拜寵物保健食品所賜,終於走入香港市場,也感謝古道醫師願意支持我,約好了二月要過去辦個聚餐,然後上海看寵物展,新加坡參展,一切都因為疫情而中斷,當然在疫情下,保健食品是最容易受到影響的,因為飯都吃不飽,怎麼會有錢買保健食品呢?所以今年整年的業績掉了一半以上。

本來我們辦公室離我家大概開車要20分鐘,加上附近不好停車,所以兩年多來我一直是一個禮拜去一次辦公室,加上辦公室靠工業區很近,機能不好,寄東西不是很方便,所以在年初的時候,一咬牙搬到離我家騎車五分鐘的地方,走路到7-11一分鐘,郵局5分鐘,樓下就有咖啡廳,說實在的,除了沒有裝潢的很漂亮以外,我自己是非常滿意,室內46坪,只有兩個人上班,還有豪華的廚房可以用。

因為辦公室實在太大,所以我就收養一隻貓來陪我們上班,取名夏小滿,沒有跟我姓,因為她是員工第四號。第三號員工來了五個月,去台北發展了,祝福他。

夏小滿

我之前有一個計畫,走了八年都只有三家客戶,但是今年居然一下子多了四家,離我的目標八家非常接近了,整個來說,是相當離奇,又讓我不得不讚嘆流年的神奇之處,看來十年磨一劍是真的能做到的,這個計畫從一開始沒人看好,到現在幾乎要達到目標,連我都幾乎快要放棄,沒想到上天還是可憐我,希望明年能夠真的達成。

因為疫情的關係,以前開玩笑,感冒也會死人變成事實,所以我也開始改變對人生的態度。去年我們全家去一趟日本,本來說今年還要再去,但是疫情之後,誰知道人生是不是還能照著計畫走?於是我趁空閒,開始到處跑,之前一直想去環島,卻因為我的老賓車況不是很好,一直不敢亂跑,結果九月的時候,老賓也中了新冠肺炎,我想了半天,直接放棄治療,換了一台十年左右的中古賓。感謝這次的二手車商,車買回來沒有花錢整理,連機油都沒換,就直接從台南開到宜蘭太平山上。12月又去一趟花東,我預計明年要好好環島一次,感謝疫情讓我可以停下來休息。

最後要感謝我親愛的兩位員工,又忍受這個脾氣差的老闆一年,雖然拿少少的錢,卻非常認真負責完成分內的工作,讓我可以無後顧之憂,說真的,你們很棒!

2021年,我來了,不怕你!

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