最近因為演講一些保肝的知識，聽眾常問到，關於電視廣告的一些商品，是否真有保肝的效果？之前寫過一篇，蜆精真能保肝嗎？指出蜆精不能保肝，反而對肝臟有不好的影響。某家做雞精的大公司，前一陣子大打五味子的廣告，也讓民眾趨之若騖。但五味子真能保肝嗎？
五味子生長於中國和俄羅斯，中國主產地為遼寧、吉林、黑龍江、陜西、湖北、山西、四川等地。東北部長白山的汪清縣、朝鮮等產五味子，最負盛名，稱為北五味子。中藥五味子分為北五味子與南五味子、西五味子等三種，入藥以「北五味子」較佳。五味子，又名菋、荎蕏;、玄及、會及、五梅子。
性酸、甘，溫。歸肺、心、肝、腎經。味酸鹼溫無毒，主入肺、腎二經。斂肺滋腎，安神止汗。從這段話看來，五味子應該主要使用在肺、腎方面的病症，肝反而是次藥的，廠商是否沒有好好念書？如果是腎水不足，造成的肝火上亢，五味子就很好用，但民眾是否清楚自己的體質，胡亂購買此類商品來吃，如果妄想以一招半氏走江湖，能夠瞎貓碰到死耗子的機率有多大？但若是單純的肝實火，五味子就不能用了。
《神農本草經》云：「主益氣，咳逆上氣，勞損羸瘦，補不足。強陰，益男子精。」
用於自汗，盜汗。本品能斂肺止汗。治自汗、盜汗者，可與麻黃根，牡蠣等同用。用於遺精、滑精。本品能補腎澀精。治腎虛精關不固之遺精、滑精者，可與桑螵蛸，金櫻子、龍骨等同用。
補氣養肺茶：玉竹3錢、桑白皮2錢、枸杞3錢、山楂2錢、黨參1錢、麥門冬2錢、五味子2錢、白朮1.5錢用800CC的水煮開後當水喝。
傳統方劑中，小青龍湯：麻黃、芍藥、乾薑、桂枝、細辛、五味子、甘草、半夏。生脈散：人參8克，麥冬10 克，五味子3克，水煎2次作2次服，1日服2劑。
五味子的副作用並不常見，可能有腹部不適、食欲下降和皮膚產生皮疹 等。
高熱哮喘者勿用、咳嗽初起、外有表邪內未解、內有實熱及痧疹初發者忌用。
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