生長痛還是關節炎

最近寫了幾篇關於生長的文章,有網友寫信來問關於生長痛的問題,還請我看一個貴到要死的產品是否有效,居然十天要1980元。看來民眾對於這類知識還是非常需求的,一般家長碰到小兒有不知名的痛,帶去診所甚至大醫院時,醫師通常會告訴你是生長痛,面對於小寶貝的痛,家長自然是心如刀割,不然就是一直換醫師,但是得到的答案都相同,但真的都不能給小孩一點幫助嗎?

生長痛雖然常見,但是也常容易和幼年的類風濕性關節炎搞混,生長痛有什麼特點呢?

  1. 年紀:好發於四歲到十歲之間。
  2. 時間:晚上或者休息時候。這時候反而沒有大量的運動。
  3. 發作部位:常發生於下肢的大腿或小腿肌肉,關節部位很少。如果常痛於關節,則可能不是生長痛。
  4. 治療:即使不投予藥物也會自然恢復。理論上也不需要用任何藥物。許多消炎止痛藥對於兒童的安全性也未建立。

以上的標準說法,看起來就是鼓勵家長要堅強一點,但是如果從中醫的角度來說,就會複雜很多了。

根據生長痛的方式不同,有不同的改善方式,如果痛在骨,則補腎;痛在筋,則補肝;痛在肌肉,則補脾(腸胃)。至於如何補法,如何判斷寒熱性體質,不怕虛不受補,請來信詢問。

 

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如何選購銀杏產品

最近這一個月的關鍵字第一名居然是銀杏,上一個月是康孅伴,為何會有這樣的現象產生呢?原來就是因為最近有一家廠商拼命的在打銀杏的廣告所造成的,難怪會引起民眾瘋狂的查詢。

銀杏的產品在台灣分類成藥品和食品。如果是使用銀杏葉的抽取物,要以藥品來管理,也就是只能在藥局購買到。只有使用銀杏果才能用食品的名義販賣。這兩種成分到底有什麼不一樣的效果呢?

銀杏在中國傳統醫學上,2000多年前就有使用的紀錄;相傳三國時,太史慈的母親也使用過銀杏來治病。銀杏的果實又稱為白果,也是常見的菜餚之一。中醫認為白果具有潤肺定喘、澀精止帶功效,對於支氣管氣喘、慢性支氣管炎等,具有良好的治療效果。銀杏樹的葉,具有歛肺平喘、活血止痛功效。在十八世紀銀杏由中國日本傳入歐洲後,開始受到西方醫學的重視,最早德國的學者從銀杏葉萃取出活性成分(Ginkgo Glycoside) ,多年來在許多研究試驗中,具有多種的藥理作用,臨床上據說用於神經系統、腦代謝循環系統及視力方面都具有顯著的療效。但是近年來也有不同的報導,例如:銀杏對於改善記憶沒有幫助。坊間常傳說服用銀杏可以防止老年失智症,個人認為言過其實,頂多只能夠改善腦部循環而已。對於腦細胞的退化,應該是沒有作用。

生產藥品的廠商一直強調銀杏葉的效果優於銀杏果,但是這樣的比較一點意義都沒有,不同部分的銀杏,抽取物的療效不同,但是藥品的銀杏萃取物通常標示的比較清楚,我建議初始劑量建議不要超過40mg(萃取物含量),也就是藥品劑量的一顆,相當於Ginkgo-Flavone Glycosides 9.6mg,極量不可超過一天四顆,否則容易產品內出血的副作用。但市面上許多食品標示不夠清楚,甚至標示錯誤,還有標明多食無害的黑心食品,民眾極易產生誤食,引起中毒。

結論:如果購買銀杏產品時,建議可以選購藥品的銀杏葉萃取物,但千萬不要購買醫院常開立的那個廠牌,價格貴到無厘頭,合理售價一顆銀杏藥品應在五元以下

 

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水土不服和香灰

有一次和朋友聊天,談到有人到國外去,常會水土不服,偏方是託人帶一包故鄉的泥土,然後將泥土攪拌在水裡,然後將水喝下去,傳說就可以止住腹瀉。對於這樣的說法,許多專家都嗤之以鼻,我認真的上網找了資料,只有一個中醫的回答能夠讓我接受。

不知道大家是否有發現,鄉下的孩子喜歡玩泥土,也能常接觸泥土,雖然不常洗手,實際上得到腸胃的疾病機率遠比城市裡面,讓媽媽捧在手心裡的寶貝少。城市裡面專家多,反而容易生腸胃疾病?原因在哪呢?

按照中醫的說法,脾胃本就屬土,小孩能夠直接接觸泥土,本來就能夠強健腸胃,自然完全只能接觸水泥的城市小孩,腸胃自然會弱,但是西醫打死都不肯承認,只會叫你拼命洗手。

還有另外一個原因就是泥土裡面含有大量的菌,雖不是完全都是好菌,但是透過皮膚的刺激,這些細菌可以增強人體的免疫力。城市小孩勉強只能夠吃一下益生菌暫時替代一下,民眾常喜歡天然的東西,讓你的寶貝接觸泥土,這就是天然!

回頭再來看水土不服的問題就很清楚了,這些泥土裡面有一些細菌,我們平常習慣了的細菌,當我們遷移到一個新環境的時候,並無法快速適應新環境,所以會產生腹瀉的問題,這時候故鄉泥土裡面的細菌就發揮了功效。原理有點類似農民曆裡面常提到的解毒聖方:地漿水。我認為有異曲同工之妙。

至於香灰有時候也可以拿來治療腹瀉,原理我認為是類似活性炭的原理,有時候如果我們腹瀉,臨時找不到診所的話,可以用烤焦的麵包應急,原理也是利用烤焦的麵包,裡面的灰份有類似活性炭的原理,所以對某些腹瀉會有效果。

結論:泥土和香灰治療腹瀉並不一定完全是無稽之談呀

延伸閱讀:到底要不要讓小孩去上幼稚園

 

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