常聽mp3容易腎虧？

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對於許多人來說，腎虧這個字眼，是生命中不能承受之輕，但是廣義的腎虧並不是像大家以為的陽痿，而是腎虛，但是標題寫的聽mp3跟腎虧有什麼關係呢？

我想大家應該都能夠同意，長期聽mp3，對聽力有一定的傷害，這些都有醫學報導可以佐證。在中醫的理論，腎開竅於耳，如同肝開竅於目相同。如果腎有的問題，可以從耳朵上來反應。有趣的是如果耳朵受到傷害，也同樣的會影響到腎。我們把耳朵給弄壞了，同時腎也會受到傷害。大家可以看到那些流連於夜店或者Disco的人，為何要吸毒或者吃搖頭丸呢？就是因為腎虛，所以不得不吸毒來得到更高的愉悅。

腎虛還可以從什麼地方看出來呢？黃帝內經裡面提到：鹹入於腎，如果腎虛的話，身體會下意識的希望補充更多的鹹味，來讓腎不要太虛。除非是特殊地域的人，例如四川處於一個又濕又悶的地方，需要吃一些辣味來去濕。否則如果一定需要吃重口味，沒有重口味的就吃不下飯的人，肯定是腎虛了。

而在腎虛上面，還有分陽虛和陰虛。通常我們稱能量不足為陽虛；物質不足為陰虛。如果碰到腎陽虛，可以用淫陽藿、龍骨、牡蠣、肉桂、附子、茴香、補骨脂、巴戟天等。 腎陰虛是腎水不足，可用熟地黃、淮山、山茱萸、丹皮、何首烏等。

所以建議您如果發現聽力減弱，可能要懷疑腎虛，當然也要好好的保護耳朵，少聽MP3。

 

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生薑

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最近因為一篇生薑可以抗肝癌的新聞，所以來信問生薑的網友多了些，首先這篇新聞沒有說的很清楚，第一：不是生薑可以抗癌，而是分離出來的薑黃素。第二：目前只有動物實驗，到人體實驗還有很長一段時間。但是生薑確實常見於許多傳統的方劑中。

民間常流傳的一些俗語：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」、「家備小薑，小病不慌」、「夏季常吃薑，益壽保安康」、「四季吃生薑，百病一掃光」、「早吃三片薑，勝過人蔘湯」，其實夏天吃薑是非常符合保健的原理，夏天雖然熱，但是熱氣是在表，我們的腸胃反而偏寒，所以需要吃點薑來暖暖腸胃。

但是古代醫書中也有「一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食姜」的說法，隨着夏天結束，天氣將慢慢變涼，然而秋天氣候乾燥，燥氣傷肺，再吃辛辣的生薑，容易傷害肺部，加劇人體失水、乾燥，所以秋季不宜吃薑。

本草綱目記載生薑主產於四川、貴州等省。 生薑氣味屬辛、微溫、無毒。歸肺、脾、胃經。功效主要在於解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。用於風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽。陰虛內熱者忌服。

傷寒論中有桂枝湯方，由桂枝，芍藥，甘草，生薑組成。如果用於胃寒嘔吐，因本品溫胃散寒，和中降逆，止嘔功良，故有「嘔家聖藥」之稱，若有畏寒嘔吐者，可以用生薑配半夏，即小半夏湯。生薑又可解魚蟹及半夏、南星之毒

小建中湯由桂枝，芍藥，炙甘草，生薑，大棗，飴糖(麥芽糖)組成。功效為溫中補虛，和裡緩急。但嘔吐及中滿者慎用。

對於頭髮比較稀少的朋友，一定會看到網路流傳用生薑洗頭的說法，但是也有人因為用生薑洗頭反而變得更糟的新聞。個人認為生薑洗頭刺激頭髮生長可信度低，還是求診於專業的醫師比較安心。

 

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遠志

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遠志一般人可能比較少聽過，但是提起龍角散，大概沒有人沒有聽過了，龍角散在台灣可以說是家喻戶曉的廣告藥品。雖然賣的很火熱，但其實成分很單純，只有桔梗，遠志，杏仁，甘草而已。就是這麼簡單的成份，每年還是不斷漲價，其實台灣有很多藥廠生產這類藥品，品質更好，價格便宜多。

遠志在本草綱目中有記載的，遠志別名：苗名小草、細草、棘菀。遠志為為遠志科植物遠志Polygala tenuifolia Willd.或卵葉遠志Polygala sibirica L.的乾燥根。春、秋二季採挖，除去鬚根及泥沙，曬乾。

遠志主產於山西、陝西、吉林、河南等省。山東、內蒙古、安徽、河北、遼寧等地亦產。

遠志性溫無毒，歸心、肺、腎經。主要效果為安神益智，祛痰，消腫。用於心腎不交，失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。桔梗和遠志雖然都用在排痰，但是遠志更偏向用於心神安定方面，這也是遠志的藥名由來。

備急千金方中的開心散，是由人參，茯苓，遠志，菖蒲組成。

另外太平惠民和劑局方，遠志，牡蠣，茯苓，人參，乾薑，辰砂，肉從蓉。主治：補腎養心，定志安神。治心腎兩虛，精神恍惚，健忘多惊，睡臥不寧，虛汗盜汗，耳聾耳鳴。

還有常見的天王補心丹，功能主治：心血不足，神志不寧，津液枯竭，健忘怔忡，大便不利，口舌生瘡等證。由人參，酸棗仁，當歸，生地黃，麥冬，天冬，柏子仁，遠志，五味子，丹參，元參，白茯苓，桔梗。

 

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