阿膠

阿膠是驢皮熬製的中藥,其主要成分是蛋白質。主產山東、浙江、河北、河南、江蘇等地。以山東省東阿縣的產品最著名,阿膠也由此得名。

阿膠性甘,平。歸肺、肝、腎經。功效為補血,止血,滋陰潤燥。本草綱目記載:「療吐血、衄血、血淋、尿血,腸風下痢,女人血痛血枯,經水不調子,崩中帶下,胎前產後諸疾。」

清燥救肺湯:桑葉、石膏、甘草、胡麻仁、阿膠、麥門冬杏仁人參、枇杷葉。功效為清熱潤燥,益氣養肺。本方有滋潤營養,鎮咳袪痰,清涼解熱消炎作用。應用於乾性氣管炎,咳嗽痰少,燥渴咽痛。亦可治各種乾咳、咳血症。

黃連阿膠湯出自《傷寒論》,少陰病,得之二三日,心中煩,不得臥。此方組成為黃連黃芩芍藥、阿膠、雞子黃。這裡有中醫治療失眠案例

阿膠雖然好處這麼多,但是副作用也很大,民眾不可隨便亂吃,阿膠的固攝力量強,凝血作用強,所以容易導致氣血凝滯,並阻礙脾胃的運化,可以想像是我們吃了大量糯米,也會不好消化一樣。因此阿膠在應用的時候往往配合能使氣血流通的當歸、桂枝、川芎活血化瘀藥以及生薑、乾薑、陳皮、三仙等疏導脾胃氣機開胃的理氣藥一起應用。

喜歡用藥膳進補者,也可以吃阿膠枸杞粥,可用阿膠1~2片、枸杞子10~20粒、白米適量。此粥具益氣補血功能,在懷孕中後期食用,有養胎、安胎的功效。

人參阿膠燉烏雞特別適合產後婦女,一般傳統產後會吃麻油雞,可以用此藥膳代替。

婦女經過十月懷胎,難免耗損大量氣血,令身體氣血兩虛。受到陽氣虛衰的影響,一般婦女在產後都會有少氣懶言、神疲乏力、心悸多夢、頭暈目眩、面色淡白或萎黃等徵狀。要調理產後虛弱的身子,產婦可多以圓肉、人參、黨參、阿膠、淮山、首烏等可寧神、調補氣血的藥材煲茶服用;而平時亦可多吃蛋白質豐富的食物如瘦肉、雞肉、鴿肉、牛肉等。

材料:烏雞一隻、高麗參三錢、阿膠四錢。且阿膠含豐富膠質及鈣質,可補充產後鈣質流失。但若有血瘀、血崩、外感發熱者,不宜服用。

 

 

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蓮子

蓮子是藥膳中常見的主角,例如:銀耳蓮子湯或是冰糖蓮子粥。蓮子是荷花的果實,從蓮蓬中取出曬乾,未去殼前稱殼蓮,去殼後稱肉蓮,即市場上供應的蓮子。

本草綱目記載本草綱目稱其可「交心腎、厚腸胃、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目、除寒濕」,治療心悸失眠,脾胃虛弱,男子遺精,婦女白帶過多、月精過多及泄瀉症。蓮子味甘、澀,平。歸脾、腎、心經。蓮子主產於湖南、福建、江蘇、浙江及南方各地池沼湖溏中。關於失眠的食療,可以參考這篇治療失眠的食療

與蓮子相關的方劑有清心蓮子飲,可治治心包火旺,小便赤濇梗痛。成分有黃芩麥門冬 (去心)、地骨皮、車前子、甘草 (炙) 各半兩、石蓮肉 (去心)、白茯苓、黃耆 (蜜炙)、人參各七兩。

金鎖固精丸可用於腎虛遺精,遺尿。成分有沙苑、蒺藜、芡實、蓮鬚、龍骨、牡蠣、蓮肉。這個藥方名字聽起來很明顯易懂,一定深受消費者喜愛吧。

如果用於虛煩、心悸、失眠。因蓮子能養心益腎,交通心腎。治心腎不交所致。所以也常與酸棗仁、茯神、遠志等同用。

跟蓮子相關的食譜有:蓮子山藥雞湯、紅豆薏仁蓮子湯、荷葉蓮子粥、蓮子龍眼湯。

但是蓮子雖然為食品,也有小小禁忌:蓮子不易消化,如果食用過量容易引起大便燥結、便秘,對於習慣性便秘的人更應當小心食用。

 

 

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睡眠呼吸中止症

最近睡眠方面的疾病越來越受到重視,而睡眠呼吸中止症是其中相當受到注目的。睡眠呼吸中止症的定義是人在睡覺時,上呼吸道發生反覆性的塌陷,因而堵住呼吸道,造成呼吸變淺且費力,更嚴重者會造成氣道完全堵塞而造成吸不到空氣及窒息。大多數人是因為肥胖造成呼吸道狹窄,或造成維持呼吸道通暢的肌肉張力不足而容易塌陷所致。

打鼾是睡眠呼吸中止症最重要而且常見的症狀。約佔10%到20%。中年男性約一半會有打鼾的問題,女性約3成。 此類病患因為嗜睡及注意力不集中,會影響學習能力或者引發不少交通事故,目前其重要性日漸受到重視。

患有睡眠呼吸中止的病患,通常並不自知。但是因為打鼾會讓另一半受不了,所以病患才可能被迫就醫。除非是連白天都會常打瞌睡影響工作,才可能自行就醫。

如果懷疑患有睡眠呼吸中止的可能,可以安排就醫做睡眠檢查。病患需住院一晚,接受多項檢查。

目前對於睡眠呼吸中止,並沒有有效的藥物可以服用。除了手術之外,可以採取其他方式的療法。

減肥對於許多病人也會有效,因為肥胖是造成睡眠呼吸中止的一個很重要的因素。另外,像是採取側睡的姿勢,也能某種程度的改善。避免睡前飲酒或者使用安眠藥物,否則會使病情惡化。

手術治療:包括懸壅垂軟顎整形手術(UPPP)、雷射懸壅垂整形手術(LAUP) 、無線電波軟顎手術(RF)、無線電波舌根手術、扁桃腺樣體切除術、鼻部手術等。但也不是每種病患都適合手術治療,一般若是肥胖或重度的患者,手術治療的效果可能不太好。

還有在睡覺時使用持續性氣道正壓呼吸器。這也是目前針對成人睡眠呼吸中止症的標準治療方式。也可使用口腔牙套矯正器。可以減少打鼾及減輕睡眠呼吸中止發生的程度。

 

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